提醒三高人群：接收到身体的4个“暗示” 赶紧打120（脑梗已来临）

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脑梗作为危害我们的身体健康的一大“元凶”，有着四大特点：重复发作的几率、导致残疾的几率、发病的几率、致死几率都处在一个较高的水平。临床调查发现，我国平均十几秒就有一例新发的脑梗患者，每隔20秒左右就有人死于脑梗。其中高血压、高血糖、高血脂等三高患者出现脑梗的概率更高，当生活中察觉到自己的身体有4个“暗示”，就要小心，脑梗或已经悄悄到来！

通常来说导致我们出现流鼻血的原因有不少，例如火气过大、空气过于干燥、水喝少了，这些都不是什么大问题，平时只要多注意就可以。不过如果晚上睡觉的时候出现流鼻血的情况，就要小心，脑梗可能已经悄悄找上门。这是因为正常来说我们在晚上的时候，往往血液的流通处于一种平静的状态，血压值也比较正常，假如出现流鼻血往往是血压不稳定导致我们的鼻腔部位的毛细血管破损导致，而血压之所以发生异常往往是因为我们的脑部血管出现了堵塞的情况，所以这时候脑梗风险也会增加。

临床调查发现，部分患者在脑梗发作之前往往会出现两眼发黑，视力下降的情况，有些人可能只短暂得持续几秒钟或者几分钟，一些人这是持续的看不清楚东西，影响正常的工作学习生活。主要是也血管堵塞导致我们的视网膜出现了缺血的情况，从而使得患者出现这种情况。此外一些患者还有恶心呕吐的现象。

有些中老年人人晚上睡觉的时候，可能会多发生手脚发麻的情况，一些睡眠状态比较浅的可能还会惊醒，为什么出现这种情况，多半是因为脑供血不足导致我们大脑部位的脊髓通路受到异常，这时候就会导致手脚受到影响，不仅出现发麻的情况，而且还会温度下降，影响手脚的正常。

根据相关的数据统计，脑梗发作前5 - 10天的时候，患者会有嗜睡、精神状态差的情况，有人觉得是平时的睡眠比较少导致，其实即使每天睡眠时间充足也会导致患者出现这种状况。而且我们就算补充睡眠时间也不会使得情况得以缓解，因为这是由于我们的血管堵塞导致大脑缺血缺氧引起，绝大多数的患者在脑梗前都会有这些“暗示”。

医生：预防脑梗，这些注意事项多留心

1、避免过度降血压，虽然说血压是脑梗的主要原因，但是我们也不能过度降低自己的血压，假如使用降压药过量的话就会导致血压过低，此时也会增加脑梗的发病几率。所以平时服用药物要听从医生的遗嘱，避免过度降压。

2、平时吃饭多留心，平时吃饭的时候要多留意，少吃一些脂肪含量高和热量多的食物，例如油炸食品、腌菜腌肉等。尤其是三高人群，注意饮食清淡，平时要做到少盐、少油、少糖。

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