健康管理师知识点小考：哪一项不属于身体活动的FITT原则
2023-07-08 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 275 个字，阅读大概需要 1 分钟。
单选题
下列哪一项不属于身体活动的FITT原则
A.频率
B.进度
C.强度
D.时间
E.类型
【参考答案】B
【答案解析】身体活动包括频率(Frequency)、强度(Intensity)、时间(Timing)和类型(Type)四个基本要素，也就是FITT原则。另外述有身体活动量(Volume)和进度(Progress),统称为FITT-VP原则。
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