俗话说“一个柿子十副药”（柿子的效果真的那么神奇）

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现在正是柿子上市的季节，相信很多北方的小伙伴对于柿子也非常熟悉，是的，吃法有很多，可以将它放软之后直接吃，也可以用来晒成柿子饼，因为柿子的口感是非常甜的，因此不可以吃太多，吃多了也容易导致体内的血糖飙升，特别是对于糖尿病患者来说，尽量少吃柿子，当然对于减肥的人来说也最好少吃，吃多了也容易造成热量过剩。

在很多老人眼里，柿子的功效是比较多的，俗话说，一个柿子1十副药，从字面意思上来看，就是说柿子的药用价值比较高，能起到很好的养生保健的效果，柿子的效果真的有那么神奇吗？在吃柿子的时候需要注意哪些事项呢？今天就带大家一起来了解一下。

虽然说吃柿子有一定的好处，但是也并没有他们说的那么夸张，之所以会说成这样的俗语，也是着重强调吃柿子的好处，但是却没有办法来代替药物，因此一个是的师傅要的说法，大家也要理智地去看待。

虽然说柿子里面的糖分含量比较高，但是它里面的粗纤维含量也比较高，对于经常便秘的人来说，可以适当地吃几个柿子，来补充一些膳食纤维，从而促进肠道的蠕动，起到了改善便秘的效果。

除此之外，因为柿子有很好的清咽润喉的功效，对于肺部不好或者是经常抽烟的人来说，可以适当地吃几个柿子，也能起到滋阴润肺的效果。

虽说如此，在吃柿子的时候需要注意的事项还是比较多地，因为与柿子相克的食物是比较多的，因此大家在吃的时候尽量注意以下这几个方面：

1、寒性体质的人少吃

因柿子在属性上说属于寒性的水果，因此对于寒性体质的人来说一定要少吃，否则吃多了也会加重身体的寒气，是人体的子宫，脾胃遭受损伤。

2、不能与海鲜同吃

大家在吃柿子的时候也要注意，尽量不要和海鲜同吃，很容易出现中毒的现象。

3、糖尿病患者少吃

因为柿子当中的糖分含量比较高，因此对于糖尿病患者来说一定要少吃，以免造成血糖飙升。

4、不能空腹吃柿子

如果在空腹状态下吃柿子的话，很容易会损伤我们的胃黏膜，因为柿子里面的成分可能会对胃造成一定的刺激，除此之外，柿子里面的糖分含量比较高，很容易刺激胃酸的分泌，胃酸分泌过多的话，也会腐蚀我们的胃黏膜，从而使人体出现胃胀气，胃痛腹泻的情况。

以上就是吃柿子的一些好处和注意事项，大家在吃的时候也需要注意一下，不知你在平时是否喜欢吃柿子呢，对此问题如果你还有其他疑问或补充，欢迎大家到下方评论区留言分享。

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