蒲公英泡水好处多多 但也要注意（这三类人最好少喝 别忽视了）

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相信很多人都知道用蒲公英泡水喝有很多的保健养生的效果，特别是在炎热的夏季喝蒲公英泡水能起到清热解毒的功效，还能降肝火，缓解身体的不适，虽然和蒲公英泡水好处多多，但是大家在喝的时候也要注意，这三类人最好少喝，喝错了反而对身体不好，希望大家都能提前了解下，别忽视了。

肠胃不好的人不宜喝蒲公英水

因为蒲公英是寒性的植物，所以喝蒲公英泡水适合体质偏热的人，特别是胃火旺盛的人适合喝蒲公英泡水，坚持一段时间就能减少胃热的情况，但是对于脾胃偏寒的人来说，就不适合喝蒲公英泡水了，本身身体内的寒气就比较重，如果再每天喝蒲公英泡水的话，就容易使肠胃受损引起腹泻的症状。

对蒲公英过敏的人不宜喝

毕竟蒲公英是一种野生的植物，对于过敏体质的人来说就要慎重选择，特别是对花粉和杨柳絮过敏的人来说，可能也会对蒲公英过敏，在喝的时候一定要注意，若发现自己出现了不适症状，立刻停止。

寒性体质的人不宜喝

一般有很多女性的体质都是属于寒性体质的，手脚总是冰凉，而蒲公英本身是清热解毒的，若寒性体质的人经常喝蒲公英水的话，就会加重身体的寒气，是体内的湿气越来越重，新陈代谢也会大大降低，从而就会导致人昏昏沉沉，没有朝气也会出现食欲不振的情况。

除此之外大家在和蒲公英泡水的时候也要注意，蒲公英泡的水尽量要趁热喝，放凉之后不要再喝了，因为喝放凉后的蒲公英泡水容易拉肚子，从而刺激到肠胃，就像我们平时喝茶水的时候，大家都知道凉凉的茶水就不能再喝了，而蒲公英水跟茶水在这方面就有些相似。

虽然喝蒲公英泡水有很多好处，但是也并不是多多益善，也要有一定的量，毕竟它是寒性的植物，每天喝适量的蒲公英泡水即可，不能大量的喝，喝多了反而会使身体内的寒气加重，而且在喝蒲公英泡水的时候，在睡觉之前也不要喝，因为蒲公英的根有提神的功效，如果睡觉之前喝了大量的蒲公英水，可能会影响睡眠质量。

虽然常喝蒲公英水能够起到养生的效果，但是大家在喝的时候也要注意它的事项和不对，也可能会影响身体健康，如果自己是寒性体质的话，就不要喝蒲公英泡水了，俗话说年轻不养生，老了养医生，为了让自己有一个健康高质量的晚年生活，在年轻的时候一定要学会养生，注重养生，而且还要科学养生。

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