黑枸杞的功效与作用有哪些（到底怎么吃才是正确的呢）

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黑枸杞可以增强人的免疫功能，它也有抑制肿瘤的作用，可以促进人的血液循环，比较适合体质虚弱的人；抵抗衰老；预防癌症；防脱生发；生津止渴，改善循环；

长期使用黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等;长期和黑枸杞具有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用；

黑枸杞的吃法 黑枸杞泡水，黑枸杞10克，放到100ml的杯子中。往杯子里倒入3分之二的水，水温不要超过50度，过2分钟以后即可使食用；黑枸杞煲汤 黑枸杞100克，在煲汤时，等到汤好了以后在放入黑枸杞，小火煲10分钟就就就可以了，开锅食用。

黑枸杞煮鸡蛋，可以养肝肾，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状；黑枸杞泡酒，准备黑枸杞50克，白酒500克，把50克黑枸杞放到白酒里泡15天，即可饮用。

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