松子粥的功效与作用

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养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下松子粥的制作方法。

松子粥

【来源】《士材三书》

【原料】松子仁50克粳米50克蜂蜜适量

【制作】将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用

【用法】早晨空腹及晚上睡前服

【功效】补虚，养液，润肺，滑肠。适用于中老年及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血。

以上就是本文为大家介绍的松子粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。

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