一分钟看懂六大茶系的养生功效（别再喝错了）

TIPS：本文共有 539 个字，阅读大概需要 2 分钟。

1.红茶：血管硬化病人，心脏病患者，抗癌者，胃寒，经常感冒人群，针对心血管疾病的患者红茶不宜太浓，红茶可预防感冒，提神消疲，生津清热，延缓衰老，辅助降血压降血脂

2.绿茶：经常抽烟喝酒人群，肠胃不适患者，糖尿病患者，湿毒病患者，绿茶针对口干，火旺，目涩，或者由风，寒，湿引起的肢体疼痛，麻木的疾病有辅助疗效，对于体质燥热的人群，癌症患者都有预防和治疗的效果

3.青茶（乌龙茶）：心肌梗塞患者，体内燥热患者，高血压高血脂患者，糖尿病患者，肥胖者，其中铁观音可清心明目，杀菌消炎，减肥美容，消血脂，降低胆固醇，减少心血管疾病功效，而武夷大红袍可提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰止喘，止渴解暑，醒酒敌烟

4.白茶，高血脂，高血压，糖尿病患者，体质虚寒的群体，白茶具有清热，生津，润燥，防癌，抗癌，解毒，治牙痛功效，陈年白茶还可用作患麻疹的幼儿的退烧药，可适当避免乱用抗生素

5.黄茶，适合消化不良者，食欲不振者，懒惰肥胖型者，黄茶中富含茶多酚，氨基酸，维生素等丰富的营养物质，对防治食道癌也有一定功效，茶多酚具有抗氧化作用

6.黑茶，普洱适合肥胖人群，胃寒人群，便秘患者，尿频患者，具有降脂，减肥，降压，护卫养胃，醒目之功效，藏茶适合肠胃不适者，熬夜人群，具有抗氧化，调理肠胃和改善代谢功能。

如果觉得《一分钟看懂六大茶系的养生功效（别再喝错了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！