早晨坚持吃两三片醋泡姜 时间长了会怎样呢（不论男女都应该看看）
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「本文来源：前沿时刻」
最近，天气突然转寒，直接从夏天进入冬天，让很多朋友感到措手不及。不仅要连夜整理衣柜，购买秋衣，还得预防天气突变带来的不适，甚至有的朋友还因此感冒了。
值得注意的是，再过几天，温度会更低，因为秋天即将迎来最后一个节气：霜降。霜降意味着秋尽冬来，此后夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜，气温骤降，细菌、病毒就会乘虚而入。
因此，这个时间段做好生活养生尤为重要！
“自古逢秋悲寂寥”，不仅仅是一句诗，也反映了人们在入秋后容易出现的愁思。
提到霜降，古人常有“补冬不如补霜降”的说法。意思是说与其冬天补身体，不如在霜降节气时就打好基础，只有地基牢固了冬补才更有意义，对身体的帮助也更多。
特别是体质偏寒的人，一到了这个季节就手脚冰冷，这时候若能坚持每天早上吃两三片生姜，对身体将大有裨益。
早上吃醋泡姜，这也是100岁国医大师路志正的长寿经：每天吃两三片！
关于，百岁老人路志正路，一直流传着这么一个传说：路老有着90岁的年龄，40岁的心脏，血管弹性跟四五十岁的健康男性一样。
在一节目上，被问及有何养生秘籍的时候，路老毫不掩饰地说道：“我坚持吃了40多年的姜，每天进餐的时候吃两三片醋泡姜。”
生姜真的有这么神奇吗？
在宋代《东坡杂记》中也有记载:杭州钱塘净慈寺一位80多岁的老和尚有着儿童般红润的面色，自言“服生姜40年，故不老”。
作为中华民族的子孙，我们自小也是吃生姜长大的，着凉了、淋雨了、感冒了，爸爸妈妈就会煮碗姜汤给我们喝。因为姜是辛辣温热的，可以解表散寒。
然而，比起单一的吃法，陈醋搭配生姜的吃法，坚持一个月，三大好处或不约而至，能解决中年男女的很多烦恼，值得一试！
早晨坚持吃两三片醋泡姜，时间长了会怎样呢？不论男女都应该看看!
好处一：补阳不上火！
秋季干燥，很多人害怕吃生姜会上火，然而醋泡姜完美避开了这个缺陷。
这个季节很多男性朋友不注意保暖，常常会感觉到有心无力，这其实就是肝阳不足的表现。这时候，很多中年男性会感到很迷茫，不知如何是好？
这时候，你就吃一点醋泡姜，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，既升阳气，又疏发肝气，一举两得！
好处二：提高新陈代谢，上厕所都顺畅了！
现在的人压力都很大，尤其是过了30岁的中年男女，总是会出现身材走形的情况。而，最大的原因是因为随着年纪的上涨，新陈代谢降低，不仅身材走形，抵抗力也明显变差。可是，这个年纪的男女工作繁忙，家庭琐事多，没时间运动怎么办？
这时候可以试试从饮食出发，醋泡姜能够有效促进肠胃的消化，提高身体的新陈代谢，能够缓解体内毒素的堆积，上厕所都变得更顺畅的。
同时，对于年龄偏大或者体质差的人群的中老年人来说，还能促进血液循环，减少心血管疾病的发生率。
所以，上了年纪的男女不妨学学路老，每天两三片醋泡姜，有益无害！
好处三：延缓衰老，让你看起来比同龄人年轻！
现代社会是个看脸的社会，不论男女都非常在意自己的脸蛋，尤其是关乎容貌的衰老问题。而，醋泡姜的结合，会让它产生一种有助抗氧化的物质，醋中含有多种酸类物质，适当食用可以促进皮肤细胞生长，加快角质层代谢，让皮肤看起来更滑更嫩。
不论男女，每日吃几片醋泡生姜可以改善色斑和皱纹，看起来比同龄人年轻。
所以，长期食用醋泡生姜的男性朋友，若身体出现这3种变化，偷着乐吧！
秋季气候干燥，吃醋泡生姜应该适当减量，生姜宜早晨食用，以助阳气升散，而晚上阳气收藏，则不宜吃生姜，故民间有“早姜赛人参，晚姜如砒霜”的说法。
路老也提醒：用作日常保健的醋泡姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”。
虽然姜和醋都是生活中常见的产品，但自己在家做出正宗的“姜泡醋”还是有难度的，稍微把握不好就做失败了，卫生也很难达到标准。
除此之外，我们也很难把控泡出来的效果，比例不对、材料不好都会让姜泡醋的效果大打折扣，比如有些小作坊做出来的就很辛辣，难以下咽。
为此推荐这款现成的铜陵白姜做成的醋泡生姜，几十年经验的老师傅，按照一定的比例，经过40天的浸泡发酵而成。
铜陵白姜是国家地理标志产品，有“中华白姜”的美誉，姜体饱满姜味浓郁，拿来制作姜泡醋最适合不过了。
而醋的香味尽于生姜之中，生姜也随之变得绵软，通过醋的酸，姜变得平和，更适宜食用，不用担心吃了会上火，也不用担心生姜太过于辛辣而无法入口。
不爱吃姜的人士表示，它真的很好吃！
一咬嘎嘣脆，厚度、大小入口刚刚好，姜片很鲜嫩，少了姜本身的辛辣味道，多了陈醋的香，酸酸甜甜的，非常美味。
每天早上一碗清香的小米粥配上三四块醋泡姜，有滋有味，还非常健康。
里面的醋汁还可以拿去拌面条或是蘸饺子食用，都非常好吃！
把生姜放醋里泡一泡，想不到作用这么大，解决了很多男女的烦恼！
"朝食三片姜，赛过喝参汤"，三伏天坚持每天吃3片姜泡醋，整个夏天都有精气神！
如果你感觉胃凉、常常手脚冰凉，容易感冒，早上就吃三片，酸的过瘾，辣的温顺，吃到胃里暖暖的，好舒服。
很多人夏天吹空调吃冷饮，身体已经堆积了很多湿气。每天3片醋泡姜，驱赶体内寒气、甩走湿气，吃出健康好身体。
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