体检中 经常提示血小板减少（是什么原因造成 日常怎么调养）

血小板低怎么办 怎么补#作为专业治疗血液病的医生，让我用通俗易懂的话告诉你，怎么去治疗和预防以及如何用药物和食物慢慢地补充和治愈。那么首先让我们了解下什么是血小板。

第一：血小板的概念是什么？

人体中正常的血小板浓度一般是100*10,<SUP>9<SUP>/L-300*10<SUP>9</SUP范围内，说白了血小板是来阻止血液流出，也就是止血功能的作用，具有凝血功能的作用，主要表现在血小板具有黏附作用，聚集作用，释放作用和收缩作用，它最主要的表现在止血功能作用，在人体中极其的关键，通俗易懂一句话，血小板少，就是容易出血，

第二：引起血小板低的原因是什么？

一般目前按照临床经验得出，有生理性因素，原发性因素和继发性因素，如果是生理性因素引起的则不需要治疗，一般用食补慢慢好起来，如果是原发性引起的血小板减少。

那么说明我们人体自身的免疫系统出现了问题，等于说我们人体无法自我调节或者抑制作用，则我们就是要进行相关的药物治疗，一般我们进行的是服用糖皮质激素治疗，效果非常地好，

最后一种基本是是由炎症感染所造成的，基本我们可以用抗生素治疗，当然还有一种本身就是血液系统性疾病，引起的血小板偏低，我们需要运用骨穿来诊断病因，最后对症治疗。

一般我们就是要输入血小板或者异基因造血干细胞移植等等，种种的原因都是让我们知道血小板在人体中的重要性和主要功能，一旦失灵就会产生很多不必要的困惑，需要引起我们的额注意。

第三：血小板浓度低的危险临床表现

血小板浓度高低会很容易产生，以下问题，如果血小板偏低，那么我们的人体会出现凝血性障碍，就好像我们常说的，流血了，血凝固的很慢，那么很容易出现血流不止，这个是很危险的，其次如果更为严重的低血小板，很可能就会出现无缘无故的自发性出血。

比如有的人老是爱流鼻血，这个我们就是要提高警惕了，是一个危险的信号。还有一些如皮下出现，就是我们常说的小红点，小瘀斑，有的女性还会在月经期大量出血，或者量大增等现象，另外还有很多自发性的出血基本表现为紫癜等情况。

如果还有更加严重的则是内出血，比如消化道出血，脑出血，这种情况一般是极其危重的，所以，当我们平常生活中，特别是平常体检中只要有类似的指标，我们就要提高警惕。

第四：提升血小板的治疗手段和方法

目前在医学上对于血小板减少的患者，都是采用食补和药补相结合，首先食补，一般需要患者大量地吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有大量的丰富维生素和微量元素有利于提高血小板的促成，如大量的吃蛋白质类食物，如蛋类，肉类，鱼类，虾类，牛奶，豆制品等高能量的蛋白质补充等。

蔬菜类则是有很多种，比如含有维生素C和维生素K的食物，可以很好地帮助增强抵抗力提高免疫力，有利于帮助血小板增加等，比如，莲藕，菠菜，卷心菜，空心菜，西红柿，苹果，和火龙果等，

肉食类食物有，动物的血液如猪血，鸡血，鸭血等，还有动物肝脏，比如猪肝，另外大红枣，红皮花生，阿胶，桂圆，枸杞，都是具有一定的辅助作用，有利于血小板稳步增加的效果，

其次就是在药物治疗上面，我们最有效的方法就是输入血小板一般体现在高危的低的血小板患者身上，

第五：预防方法和建议

对于健康人来说我们经常要去体检和测量自己的血常规，及时发现和及时治疗，如果已经是血小板减少的患者我们尽量要吃一些高蛋白的食物，并且不能暴饮暴食，不能熬夜， 酗酒，过热，还有一些不利于消化的食物进入人体里面，避免外伤和碰伤，以防流血不止。

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