女人气血不足 身体不“撒谎”（出现的这5个变化 你注意了没）

TIPS：本文共有 675 个字，阅读大概需要 2 分钟。

导语：女人气血足不足？身体不会“撒谎”，这5个明显变化可以证明！

我们经常会听到“气血不足”这4个字，尤其是女性，如果一个女性拥有充足的气血，那么她的皮肤一定非常好，而且还拥有健康的身体。因为人体需要在气和血的共同滋润下，才可以正常的运转。如果气血不足，女性看起来不仅要比同龄人看上去更显老，而且身体健康也会受到一定的影响。那女性气血不足时，身体会有哪些变化呢？

女人气血不足，身体不“撒谎”，出现的这5个变化，你注意了没？

1、皮肤苍白。如果女性气血不足，皮肤就会变得粗糙，面色苍白，而且没有血色和光泽，时间长了，因为面部得不到血液的滋养，可能还会出现黄褐斑，单从面部看上去，就比同龄人老了一些！

2、手脚冰凉。如果女性身体内气血不足时，身体就会出现畏寒畏冷，尤其是手脚部位出现冰凉，哪怕是在炎炎夏日，也会出现这种表现，因为女性气血不足，会导致体内寒气过重，从而出现四肢畏冷，而且不容易捂热。

3、脱发严重。每一个女人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，使自己看上去更有女人味，但是，生活中却有很多的女人饱受脱发的困扰，这有可能是女性，体内气血不足所导致的，因为头发的生长也血液的滋养，如果气血不足时，可能就会出现大量脱发、白发、生长缓慢、头发易断等。

4、指甲有纵纹。如果女性体内气血不足，在指甲上也会有所展现，比如，指甲上没有半月或者出现纵纹等，其实这是一种气血两亏，体力透支，或身体内寒气较重的表现。

5、手指薄弱。一般情况下，如果女性体内气血补充，手指指腹也会比较饱满，而且手指上肉多有弹性，如果气血不足时，可能指腹会表现的比较扁平且薄弱，或者手指指尖会变细。

如果觉得《女人气血不足 身体不“撒谎”（出现的这5个变化 你注意了没）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！