女性坚持每天喝一碗它 能排异物还能减肥（健康又养生）

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说起红糖姜水，我们首先想起来是感冒之后要服用的，但是除了这个任务之外，它本身的作用还是不小的，尤其是对女人来说，有非常好的美容养颜之处。在这里我想小小的说下，女人的话最好在平时就可以喝它的，因为它不仅可以预防感冒，而且还可以调理一下经期，对女人来说还是很好的。同时它还能够美容养颜，清热解毒。最重要的一点是它可以促进排毒的，从这也看出来为啥大家都认可了吧。

大家都知道，如果一个人的新陈代谢非常正常的话，那么他一定皮肤非常细腻光滑有弹性。而且新陈代谢好的话，脸上一般不会长色斑和老年斑的。同时还有助于体内热量的消耗，想减肥的可以多喝一些的。就有人说这个东西到底咋做呀？其实听名字就知道它非常简单，而且我们每个人应该平时都有喝过，一点儿都不复杂，没有任何难度。具体步骤如下:

第一步就是关于生姜的处理，把它的皮削掉，然后切成生姜丝，最后还要把蒜洗干净打碎它。二步把水倒入锅内进行加热，然后放入切好的生姜丝，煮到一定火候，再放入红糖。第三步待熬煮均匀之后，放入大蒜，继续蒸煮，大约五分钟左右。这就是生姜糖水的全部制作过程，怎么样是不是很简单？

但是有一点需要注意，这个生姜糖水虽然有治感冒的功效，但是针对咳嗽感冒和普通感冒，他们的喝法和制作方法也不同。如果是咳嗽感冒的话，就要加入大蒜。但是如果不是咳嗽感冒只是普通感冒的话，必须把生姜的皮去掉。

刚刚在上文中我们有提到过，喝红糖姜水具有减肥瘦身的功效，但是也不能够完全把它寄托于减肥之上。因为减肥也需要运动和饮食相结合，一般来说想减肥要和一些食物搭配起来的，但也不是都是的。而且还有以下情况要注意，这样的是不能喝的，尤其是抽烟的和那些喝酒的，第二种情况是生病吃药的人。

多喝一点它能够帮我们很多，比如手瘦身，再比如说美颜，都是很明显的，能够不用费掉很多时间就可以了，为啥么不去试试呢？只要每天坚持喝一杯，就能够天天年轻漂亮。这看上去还是很可以的。

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