都说喝酒伤肝 戒酒后（肝脏又能收获哪些好处 详细分析3种情况）
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导语：抽烟、喝酒并称为伤身利器。人们买烟的时候会看到明显的六个大字“吸烟有害健康”，可喝酒的时候，却总有人说，小酌怡情，大饮伤身。少喝点不仅不会伤身，还对身体有好处。事实真的是这样的吗？
在炎热的夏季，人们往往会选择喝点小酒，吃点烧烤，度过炎热的夜晚。但饮酒是一件公认的会损伤健康的事情。最具有代表性的伤害就是对肝脏造成损伤，诱发酒精肝等肝病，威胁健康。
对人体而言，酒精会对肠胃、食道等多个器官造成伤害，但受到酒精损伤最严重的器官之一，莫过于肝脏。酒精本身需要肝脏进行代谢，增加了一些肝病患者肝脏的负担，容易伤害。
其次在酒精被肝脏逐渐分解后，酒精中的乙醇可能转变为乙醛，这也是一种伤肝的物质，甚至具有一定的致癌性。国人的体内大多缺少乙醛脱氢酶，无法及时的代谢乙醛成为乙酸和二氧化碳。乙醛就会长时间在肝脏内造成损伤，最终诱发肝脏病变。
如果长期饮酒，就算暂时没有出现身体上的不适，时间长了出现肝脏疾病的风险也会比其他人更高。为此，能够尽早戒酒，对健康而言至关重要。
查出肝脏疾病，肝炎、酒精肝、肝硬化甚至肝癌后，尽早戒酒是为了更好的保护肝脏。这些疾病可能导致肝功能逐渐下降，而饮酒更是会增加肝脏损伤的程度，加重肝病。
高血压等心血管疾病患者。酒精会对人体的血压造成影响。饮酒后短时间内血管扩张，引发血压骤降。而在血管过度扩张后，急剧收缩，随后血压会持续升高，甚至诱发脑溢血等问题，威胁健康。
原本酒量好，近期很容易喝醉。其实酒量好也能侧面表明肝脏对酒精代谢速度较快，而原本酒量好的人突然容易喝醉，说明肝功能逐渐减退，代谢酒精的能力减弱了。
喝酒后容易拉肚子、腹胀不适。往往是肝脏已经收到损伤。无法通过肝脏分泌胆汁消化食物后，影响人体高脂、难消化食物的消化分解，从而引发腹泻、腹胀。
当你存在这几种情况时，基本上宣告你的饮酒生涯应该结束了。喝酒给你带来的都是伤害，继续喝下去只会加重身体的疾病，不会产生任何好处。
医生可以肯定的回答你，在戒酒后，肝脏能收获好处。但好处的具体表现因人而异。具体的可以分成3种情况，详细说说。
长期饮酒，存在肝病，但肝功能仍然正常
不少人因为长期饮酒，已经有了酒精肝，慢性肝炎等问题。但肝功能尚未出现异常，仅仅在接受普通的肝病治疗。如果在这个时候戒酒，多半能够让肝病得到较好的恢复，并且阻止肝功能进一步受损。
比如酒精性脂肪肝，轻度脂肪肝等，在戒酒、调整饮食等方法后，能够帮助肝脏细胞逐渐恢复，甚至实现逆转脂肪肝，恢复原有的肝脏健康。
能够在这一时期之前戒酒，显然是最好的。
长期饮酒，存在肝病，肝功能轻度受损
和前者相比，这一种情况往往已经饮酒多年，并且患肝病的时间也不断。肝功能轻度受损，但由于肝脏较强的代偿功能，往往对正常生活影响不大。如果积极的戒酒，并且配合生活调理，在肝功能轻度受损的情况下，也完全有可能实现恢复肝功能。
虽然无法像前面一种情况下，将肝脏疾病逆转，但也能对后续的肝病治疗，改善肝脏健康起到不可代替的作用。
如果你常年饮酒，并且已经出现了肝脏损伤，肝功能指标异常，转氨酶升高或胆红素指标异常等问题，也别灰心。在戒酒后，这些病变也有望实现恢复。严格要求自己，完全可能将肝功能逐步恢复正常。
多年、大量饮酒，肝损伤严重，肝功能不全
最后一种情况往往出现在肝硬化、肝癌患者身上，可以说这也是喝酒伤肝最大的伤害之一。往往到了这一时期，想要逆转肝脏问题是不可能的，人们只能是通过戒酒来逐渐的帮助肝脏维持正常功能，避免肝脏彻底坏掉，诱发肝功能衰竭等。
有人心想，既然都到最后了，那我再喝点酒怎么了？肝硬化、肝功能不全并非肝脏受损的最后一个阶段，就连早期肝癌也都是有望实现治愈的。如果能够在这一时期戒酒，也算是悬崖勒马，回头是岸。
没有出现肝癌的，能够因为戒酒而降低肝脏疾病逐渐恶化的风险，延缓诱发肝癌的进程。而对于已经出现肝癌的患者，戒酒更是为了延长自己的生存期，更好的配合医生的抗癌治疗，提高自己的生存质量。
我国的酒文化历史悠久，但并不意味着所有人都一定要按照老路子走下去。经过大量的研究可以发现，酒精伤肝是不容置疑的事实，而在戒酒后，不管是否存在肝脏疾病、肝功能损伤，都能收获到好处，为什么你还不愿意戒酒呢？
如果你能下定决心戒酒，不妨在戒酒之余，也尝试一些养肝的方法，或许更好的保护肝脏。
多喝水，促进肝脏代谢排毒；保证足够的睡眠，为肝脏代谢提供充足的血液滋养；学会控制情绪，避免愤怒等情绪，引发肝气郁结，损伤肝功能……
结语：如果你曾经喜欢喝酒，并且长期饮酒，但是最近在喝酒时出现了一些身体的不适现象，也许是肝脏在向你发出警告，尽早戒酒为好。戒酒虽然不一定对所有人都能产生一样的好处，但总不会继续让酒精损伤肝脏等器官，威胁健康。长期饮酒，带来的只有伤害。
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