宝宝饭团的做法大全有哪些

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对于孩子们来说饭团是一种美食，都特别的爱吃，为了满足宝宝们小小的要求，家长们不妨在家开动吧！宝宝饭团的做法有很多种，每一种都有自己的特色，宝妈可以根据自家宝宝的口味来确定饭团的类型。

宝宝饭团的做法一

1.胡萝卜青椒切细丁放入锅里少许油翻炒，

2.海苔放平底锅里刷油煎海苔然后切细丁。

3.鸡蛋打匀倒入一碟牛奶放少许油煎至6成熟就可以

4.然后把饭炒好的胡萝卜青椒海苔倒入蛋拌好，

5、捏团时加入肉松，捏圆就可，

儿童饭团（企鹅饭团）的做法二

1.用磨具压出企鹅的身子

2.然后做翅膀和脚

3.小心的取下压好的紫菜，不要碰碎、

4.用磨具压出后背的样子

5.给企鹅贴上眼睛和嘴巴

6.把后背也贴上压好的紫菜

7.两只企鹅装盘

8.摆上自己喜欢吃的水果点心做点缀

9.一盘可爱的企鹅饭团就做好啦，小朋友见了都喜欢的不得了呢

健康功效

米饭：活血化瘀

紫菜：软坚、化痰、止咳

宝宝饭团的做法三

1、将准备好的胡萝卜切成小丁，差不多一个绿豆粒的大小就可以了，更容易捏成型而且小小的混在饭团里更好看。

2、将青椒切成和胡萝卜一样大小的小丁，记得将里面的白色去掉，不然会很辣的！

3、油热后将胡萝卜丁、青椒丁倒入，翻炒1分钟左右断生，菜的颜色微变后加一点盐、鸡精再炒几下，盛出来放一边待用。

4、将热锅刷上一层油（一点点就可以，海苔本身就有油脂）然后将海苔放入锅中3-4秒回软就可取出,因为海苔本身是熟的并且很薄，所以很容易会糊掉，影响口感。

5、将煎好的海苔也切成小方形就可以，刚出锅的海苔很脆，比较容易切。强烈建议饭团里加入海苔，因为非常香！非常香！非常香！就算饭团没有特殊调味，只要加上海苔后，每一口的滋味都很足。

6、将鸡蛋和牛奶分别倒入小碗中，然后搅拌均匀至两者完全混合，混合后的颜色是很好看的淡黄色。

7、将搅拌均匀的蛋液倒入油锅中，然后用勺子将凝固的蛋液搅散，炒蛋的时间非常短，鸡蛋变得湿湿嫩嫩的时候已经可以出锅了。

8、米饭是刚煮好的，放在一边现在是温温的状态，加入炒好的胡萝卜、青椒丁和海苔鸡蛋搅拌，完全融合起来，每一粒米饭都包裹着蔬菜、鸡蛋，油亮油亮的。

9、用一张保鲜膜就可以捏出所有的团子了。将拌好的米饭挖一勺放在保鲜膜上，稍微压平。

10、用肉松放在中间做一个馅料，一口下去来一个小惊喜。最后收紧保鲜膜的四个角，按紧成团。

11、紧实的饭团里裹着蔬菜，鸡蛋，夹心是肉松。

12、无需过多的调味却能吃出丰富的口感，小朋友吃的好玩有趣，也同样是一个很适合大朋友外带的午餐！

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