儿童营养食谱大全 让宝宝爱上吃饭

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儿童补充营养是每位家长都关心的话题，儿童补充营养除了从营养品种获得，妈妈也可以在日常饮食上下功夫。下面就来看看小编推荐的儿童营养食谱大全，让宝宝爱上吃饭。

儿童营养食谱大全一、鱼子酱花瓣饭团

食材：米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、鱼子酱、盐、色拉油。

原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。胡萝卜切丁。等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。最后把鱼子酱放在饭团上即可摆盘食用。

儿童营养食谱大全二、爱心蔬菜蛋饼

食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。

做法：将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油，将南瓜丝、土豆丝放入炒熟，加盐调味。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪。

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