经常后背疼 是心脏健康出现了问题（别较真 这几种原因也要考虑）

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后背疼，几乎是每个现代人都有的感受，无论是上班族久坐、久站，还是弯腰驼背的老人，后背疼痛都已经见怪不怪了。而在日常生活中还有一种说法，认为经常后背疼的人和心脏健康有关，事实真是这样吗？

心脏是人体的“动力”器官，好比是整个汽车的发动机。在它安然无恙的情况下，由心脏运送氧气才能流动到全身各个组织器官，同时负责给大脑等重要地方提供氧气。

但如果你只是简单的后背疼，并且可以通过短暂休息缓解。大家无需过于担心，积极调整作息习惯，保证良好的睡眠，以及睡姿、坐姿，适量运动便能改善。如果长期出现不适，后背疼的同时，还有很明显的呼吸困难、心律不齐、心绞痛、胸闷，则要考虑心脏病。

对于有慢性疾病基础的人群更要当心，如糖尿病、高血压患者都有可能兼并冠心病、心脏病，应及时观察这些不正常的信号。不符合以上情况的人，经常出现后背疼还要注意这几种原因：

腰肌劳损： 长期后背痛，酸软无力的人群要注意腰肌劳损。在医学上，腰肌劳损主要是指腰部肌肉、筋膜、骨膜出现损伤后，造成的炎症反应，多出现在30岁以上人群。

在引起腰肌劳损原因上，与腰部负重过大、长期弯腰、抱孩子等不良方式有关，当脊椎长期失去稳定后，极易导致后背不适。

当你有以上现象，需要及时去医院检查，同时注意保护腰部，特别是长期让腰部保持一种姿势的人，如久坐、久站、弯腰，都要定期站起来走一走，可缓解后背肌肉紧张，避免相关疾病的发生。

颈椎病：颈椎病被人们称为“现代病”，是指颈椎出现退行性病变、颈椎受损、颈椎肥厚增生等。据不完全统计发现，我国有10%左右的人罹患颈椎病，年龄越高发病率越高。

随着机体使用时间越来越长，颈椎等地方的退化，从而加大颈椎病的发生概率。很可能会影响其他部位血液循环，最常见的症状是后背疼痛。除此以外，后背疼还伴随四肢麻木、头晕、耳鸣，也都是在提醒大家要注意颈椎健康了，长期出现要到医院检查。

各位朋友，你有后背疼的情况吗？会如何解决？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

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