霜降节气 天气渐冷（早晨来盘黄金炒饭 健康又美味 孩子很爱吃）

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霜降过后，天气冷了，早晨做什么早餐给孩子吃呢？今天教给大家一招，我用了前天晚上剩下的米饭，只需要十分钟，就给孩子做了一盘炒饭，孩子特别喜欢吃，说没吃够。

食材：

米饭、鸡蛋、葱花、橄榄油

步骤：

1、平底锅预热，放入适量橄榄油，放入鸡蛋炒熟，盛出来。

2.接着呢，开始炒葱花和其余的食材，炒熟。

3.最后呢，将鸡蛋和米饭等，都倒进锅中，小火翻炒均匀，不用盖锅盖，最后加入适量食盐就可以了。

我仅仅用了十分钟，给孩子做了一盘美味的黄金炒饭，我还在里面加了豌豆粒等，一是好看，二是好吃，我很喜欢吃炒饭，以前都是出去吃，一盘10几块钱，自己在家做的话，只需要几元钱的成本，如果家里有虾仁，你还可以加入一些虾仁，更加美味，还补充了蛋白质。

早晨一盘炒饭加上一杯牛奶或者小米粥，营养又健康，孩子可喜欢了。

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