裸睡有利于身体健康吗（在酒店裸睡会不会感染艾滋病）

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每个人睡觉的习惯都不一样，有的喜欢穿衣服睡觉，有的人喜欢裸睡。事实上，裸睡是比较好的，尤其对女性来说，裸睡可以放松身体，不受束缚。可是裸睡是有条件的，前提必须是在干净的床上用品上。很多人外出时住在快捷酒店里也想裸睡，可又担心酒店的床单不干净。退一万步讲，万一酒店的床单正好被一个艾滋病患者睡过了，你再裸睡会不会传染呢?

首先我们要了解艾滋病是通过哪些途径传染的。相信很多文章都说过艾滋病传播的途径，可是有的太笼统，大家看过可能就忘了。今天我们就深扒哪些行为容易传染艾滋病。首先毋庸置疑的是性交是传播艾滋病的一个主要途径。

意思是如果一个艾滋病患者恰好在酒店也裸睡了，而他携带的艾滋病病毒就会通过被单间接接触到你的生殖器，恰好你的生殖器可能有伤口，那么就可能造成感染。为什么是可能呢?因为少量的病毒不至于致病，只有大量接触大量病毒时才可能致病。所以呀，不管是快捷酒店还是五星级酒店，裸睡需谨慎!最好还是在家裸睡吧!

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其次可能造成感染艾滋病的途径就是静脉吸毒。小编至今还记着张静初扮演的吸毒的人，最后将针管注射进去后死亡的惨状。吸毒的人群容易共用注射器和注射用品，造成了稳定的、持续的危险因素，这个危险因素还是占很大比例的。

再者就是输入了被病毒感染的血液，或是到不正规的献血场所献血传染。移植器官也会感染艾滋病，如果器官来自艾滋病患者。还有就是母婴传播，如果母亲患有艾滋病，孩子也会被传染。

很多人担心艾滋病患者的唾液、尿液会不会传染病毒。如果艾滋病患者的血液可以传染，那蚊子叮完艾滋病患者再来咬我，我不就惨了吗?

其实尽管艾滋病患者及携带者的唾液、汗液、泪液和尿液中有少量的病毒，但由于病毒量很小，一般的接触是不会感染到的，所以，握手、蚊虫叮咬、一起吃饭是不会感染艾滋病的。但这里我们要强调一点，如果手上有伤口是不能和艾滋病患者握手的。

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有的人还担心接受针灸治疗时会感染艾滋病。其实现在的针都是一次性的，而且每个人都有自己的一套针，是不会在不同的人身上重复使用的，所以只要是正规机构，是不用担心这种问题的。

艾滋病虽然可怕，但我们也不要存在恐惧的心理，只要防范到位，规范自己的行为，就可以避免。

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