卵巢癌患者家属自述：治疗期间的患者饮食小心得

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5.8经验分享会圆满结束！相信很多觅友在闲聊现场都受益匪浅。我们的几位嘉宾姐姐热火朝天的讨论，才华横溢的分享，引得活动高潮连连。觅友们积极上座提问，姐姐们细心解答。世上还有什么能比病友相互理解、抱团取暖更好的事呢！

从今天开始，互助君将把五位嘉宾的话题分享内容陆续整理推出，欢迎大家收藏留言。

小鹏经验篇

自我介绍

觅友们好！我是陪伴妈妈的小鹏！感谢觅健互助君的邀请，很开心在这里和大家交流。我妈妈是在2018年2月查出来卵巢肿物，CA125当时超1000。手术中快速病理显示为双侧卵巢高级别浆液性腺癌，病理分期为3C。

经历了初治手术、化疗6次，2020年进行复发治疗，化疗8次，今年3月中旬开始吃奥拉。

我在2008年考公共营养师的时候，完全是因为孩子要上学了，想着给孩子配餐啥的。妈妈生病之后，在我的营养支持下，化疗期都能平稳度过。只是在去年复发化疗后期，卡铂换成顺铂，发生过两次呕吐。目前吃奥拉53天，没有出现过胃肠道不适。希望接下来我的营养小心得能对大家有用。

营养支持经验

陪伴妈妈这3年多来，我深刻体会到，家里有癌症病人，尤其是像我妈妈这样年龄大的癌症病人，做好一日三餐真的非常不容易，哪一餐都不能马虎。我妈妈曾经调侃说：她进了医院就挑战医生，在家就挑战我。其实就是这样的。

医生要完成的，是用手术、化疗最大限度阻断癌细胞对身体的伤害，但同时让身体的免疫力也受到重创。而家属要做的，是要用优化营养修复受损的身体，让身体能够耐受化疗的同时，提高治疗效果。

首都医科大学石汉平教授一直呼吁“还营养为一线治疗”，这实际上把营养提升到了和手术、化疗、药物同等的地位，就是因为营养状况不仅决定了机体的免疫功能，也决定着疾病治疗效果和临床的结果/结局，更决定着治疗费用生活质量。所以我们要像重视治疗一样重视营养，不能有丝毫的懈怠。

我的营养支持的原则是以平衡膳食为基础，优化营养为预防，强化营养助康复。我妈妈做的是常规开腹手术，术后伤口的愈合和恢复状况，决定着能否及时进行首次化疗。但是病人又比较虚弱，年龄又大，营养需求量和实际摄入量是矛盾的，所以我选择把蛋白粉和基础营养素混在粥里或牛奶里打成营养糊让她喝进去。

能吃普食的时候，吃的也不多，我会把做熟的肉类：瘦肉、鸡肉等，加上肉汤打成肉糜，混在饭菜里吃。

任何时候补充蛋白质，都必须以足够的能量（热量）为前提，就是要有足够的主食来源，如果主食吃不够，能量不足，蛋白质就会去被迫供能，而并非去修复细胞和组织。术后除了预防便秘，重点就是保证能量和蛋白质，不管什么表现形式，能吃进去就好。妈妈如期在术后三周内开始第一次化疗。

化疗期间，妈妈有几天饮食受限，我同样采取流食：液体类包括鲜奶或酸奶或豆浆或稀粥选一种，主食类包括即食燕麦或煮熟的豆子或薯类选一种，搭配焯熟的蔬菜胡萝卜、西兰花等，加几粒坚果，同样要添加蛋白粉和基础营养素，这样打出来的糊糊营养比较全，营养密度也比较高，而且很容易喝进去。能正常吃饭时，三餐之间用果蔬汁代替水。

前前后后的化疗中，包括现在吃奥拉，已经50多天了，妈妈没有恶心呕吐过，便秘偶尔有，很快就能缓解。化疗（吃奥拉）恶心呕吐，症状反应在胃肠道，其实控制反应的神经中枢在大脑，需要B族维生素来帮忙（怀孕早期孕吐的，一定都吃过b6吧）。

身体应激对抗化疗或奥拉的副作用，会让体内的营养素消耗增加，缺乏到一定程度，就会有症状出来：恶心 、呕吐、口腔溃疡、手指脱皮等。所以合理的饮食加上科学的营养补充，才能减轻副作用或是让副作用出现的晚一些。

再过一周就是今年的“全民营养周”了，今年的主题是：合理膳食，营养惠万家；口号是：健康中国，营养先行。

我想“营养先行”这几个字，大家一定都深有体会了，无论是手术，还是化疗，无论是吃靶向药，还是空窗期，都需要营养来维护。每年的营养周活动，就是要推动国民健康饮食习惯的形成和巩固，把合理膳食行动落到实处，真正达到预防疾病的目的。

小鹏“健康歌”

最后总结一首健康歌送给大家，希望大家都能吃的健康，吃的营养，让健康长在线：

身心健康，身在心前。一日三餐，头等大事。

吃好早餐，活力天天：主食打底，必不可少；

蛋奶肉豆，择一即可；蔬果嘉宾，常换常新。

午餐吃饱，承上启下：适量主食，谷薯混搭；

鱼禽首选，优质蛋白；应季蔬菜，五颜六色。

晚餐吃少，七八分饱：粥汤为主，干稀搭配；

蔬菜主角，根茎叶瓜；蒸煮炝拌，少煎少炸。

坚果一把，牛（酸）奶一杯；足量饮水，适量运动；

吃动平衡，健康体重。身体力行，健康生活！

责任编辑：妇科肿瘤互助君

图片来源：摄图网

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