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纯手工自制荆州鱼糕 做法步骤都很详细(没有添加剂 营养又健康)

2023-07-09 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1196 个字,阅读大概需要 3 分钟。

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鱼糕晶莹洁白,清香滑嫩,有韧性,在我家乡湖北荆州是一道很有名的菜。小时候每到过年前两天,家家户户都会做起鱼糕来。

做鱼糕一般选用的都是草鱼,刮鳞掏去内脏清洗干净。然后去头尾、鱼皮、鱼骨,切成片后用清水浸泡一会,这样做出来的鱼糕才会白。将浸泡好的鱼片挤干水分后放在切板上剁成鱼泥,如果家里有绞肉机,也可以直接用绞肉机绞碎。再将蛋清放进去,把提前准备好的葱姜水分多次少量的加进去,顺着一个方向搅拌至上劲,最后再加入少许肥膘肉泥,这样吃起来口感更好,也增加鲜香度。做好的成品口感柔软细腻,清香可口,可蒸、下火锅、做三鲜汤等等,美味又健康,低脂易消化,真算是一道老少皆宜的家常菜,喜欢的朋友不妨试试。

【鱼糕】

所需食材及调料:草鱼,肥猪肉,鸡蛋,生姜,香葱,料酒,淀粉,食盐

详细做法:

首先准备食材,草鱼一条,去除内脏洗净。将草鱼从尾部切开,将鱼肉、鱼骨分离,刀口平着去除鱼皮,切下鱼肉。然后去除鱼肉上面的鱼红,鱼红影响鱼糕的颜色而且腥味比较重。再把去除鱼红的鱼肉切成小片,用清水浸泡10分钟后冲洗掉鱼肉多余的血水,这样做出来的鱼糕更白,冲洗干净后用手挤干水分;

将挤干水分的鱼片剁成鱼泥,尽量剁得细点,鱼肉剁得越细做出来的鱼糕口感则越好;

猪肥肉少许,剁成肉泥,少量的加入肥肉,做出来的鱼糕更有弹性,口感会变得更好;

香葱洗净切段,生姜洗净切丝放入碗中,制作成葱姜水备用,葱姜水能增香、去腥味(做鱼糕我一般是一斤鱼肉二两水,这个比例我每次做出来的鱼糕口感都很好);

把剁好的鱼泥放入一个大碗中,再加入食盐、鸡蛋清、胡椒粉、干淀粉(做鱼糕一斤鱼肉加入50克干淀粉);

将碗中的鱼泥、调料拌均后,顺着一个方向搅拌,鱼泥会慢慢的变干、变得上劲,搅拌过程中分多次少量的加入葱姜水。鱼泥上劲后,把肥肉泥加进去,再次搅拌至鱼泥、肥肉泥完全融合上劲,用手拉起来鱼泥不掉了,这个就表示已经上劲了,劲道越大,做出来的鱼糕弹性越好口感越好;

鱼泥搅拌好后,拿个玻璃保鲜盒,玻璃盒用刷子薄薄地刷上一层食用油,防止鱼泥粘连,然后把鱼泥倒入玻璃盒中,用刮板沾一点水,把鱼泥刮平。锅中烧水,水开盖上锅盖,上锅蒸25分钟;

鸡蛋黄加少许淀粉水搅散;

25分钟后,取出蒸好的鱼糕,把蛋黄液倒在鱼糕上,再上锅蒸5分钟即可。

鱼糕冷切后切片,可加热后浇芡汁直接食用,也可烧汤、下火锅,吃法多样。

鱼糕一次也可多做点,放入冰箱冷藏,随吃随取,非常的方便,比外面卖的更好吃。在家做真材实料、干净卫生,家人吃得也放心,喜欢的朋友不要错过哦。

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