假期烦闷不如减肥 刘诗诗自曝曾五年喝凉水都胖（张嘉倪坐着瘦）
2023-07-09 分类：养生资讯
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今天已经是正月十五了，时疫尚未褪去，仍不可掉以轻心。
在家的你是不是每天都是卧室，客厅，厨房三点一线呢。如此烦闷不如动起来给自己减减肥，健健身。
相对我们普通大众，明星的身材要求更是极为严格，为了在镜头上显得纤瘦。
她们付出的努力更是常人的好几倍。
自小舞蹈出身的刘诗诗对身材的要求更是严以律己。可是你知道吗，刘诗诗也是一个极易发胖的体质。
她在访谈中也是自爆：是一个非常容易发胖的体质，曾经有五年的时间，我喝凉水都会发胖。
五年的时间内为了这个更是下费苦心，一定要瘦下来，对于演员来说，如果身材过于胖，在镜头上就会显得体态壮硕。
为了减肥，刘诗诗表示，我有五年的时间没有吃主食，为了美确实苦了胃口。
《延禧攻略》再次爆红的张嘉倪的减肥方法更是简单方便，不运动，不节食，坐着就能瘦。
她的方法就是泡脚，泡脚不仅仅是减肥减肥有用，对养生也是有极大的作用。
在综艺里，她也亲身示范了泡脚要点。她说自己通过泡脚的方法，一个周可以瘦身8斤，这个数字比列是不是很多女生都极其想要的呢。
泡脚又能减肥又能养生，并且又不费事又不费力。大家可以在晚上看电视，玩游戏的时候就可以进行泡脚。一起get起来吧。
这个假期时间交给你了哦！
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