吃了红薯以后 马上吃它（就是没事找事 千万不要忽视了）
2023-07-09 分类：养生资讯
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红薯对人体的第一个好处就是可以改善便秘的情况，说个好处对于有些好吃又便秘的人来说，无疑是一个很大的福利的，因为在红薯中有着很多的膳食纤维和果胶，而这两种物质能够加快人体肠胃的一些运动消化，所以所一些经常便秘的人来说，吃红薯是一个很不错的选择！
但是吃红薯也是有很多讲究的，红薯不能和它们一起吃！ 苹果，形成不容易溶解的沉淀，不利于肠胃消化，会引起消化不良。
酒，会刺激胃壁，加重这种不适的症状。 燕麦，易出现胃痉挛、胃胀气等不适的症状，不利于肠胃正常工作。
豌豆，会南瓜使肚子出现胀气的情况，非常难受。 南瓜，易出现肠胃胀气、腹痛、反酸等不适的症状，对肠胃伤害大。
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