父母个子如果矮孩子能长高吗

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一般父母的个子如果是比较矮的话，那么就会很担心自己的孩子也会有比较矮的身高。但是影响孩子身高的不只是有父母遗传的因素，还会有其他的因素能导致孩子的身高长不高的。人体的身高到底能长多高，跟很多的因素都是有直接关系的。那么父母个子矮孩子能长高吗？下面我们就来说一下。

如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。

很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。

如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。毕竟身高的30%，是由后天影响的。

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高。钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。骨骼生长离不开钙，牛奶中钙含量很高，被誉为最佳补钙食物。每天让孩子喝500毫升牛奶促进长高。此外，孩子长高与其睡眠质量和睡眠时段有关，睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。

听过详细的介绍后，大家应该都知道孩子的身高是跟很多因素有关系的了。所以父母个子矮的话，也不用太过的担心。只要能及时的补充营养品和让孩子多参加体育锻炼的话，那么孩子的身高还是能长高的。另外还要积极的控制疾病的因素，防止影响身高问题。

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