64岁北京大爷硬核健身练成施瓦辛格|今日21:00《我是大医生》跟大爷一起练出“长寿肉
2023-07-10 分类:养生资讯
64岁北京大爷
健身成施瓦辛格!
在北京二七厂小区一处居民楼旁的简陋车棚内,隐藏着一个颇具“工业风”的健身房,它就是由老年群体组成的“二七健身俱乐部”。俱乐部成员平均年龄都在60岁以上,最年长的一位已有83岁高龄,但依然可以每天进行多组50公斤以上的卧推。
这位83岁的杨老已经坚持健身20余年。 50多岁那年,杨老通过体检查出心脏出现早搏,为了保护自己的身体健康,他走上了健身道路。经过2-3年的规律健身,心脏的早搏症状竟然消失了,同时精神状态和身体状态竟可以比得过中青年。【来源:北京卫视】
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