常喝铁观音的8大功效

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安溪铁观音，发源于福建省安溪县，是著名的乌龙茶品种，不仅兰花香举世闻名，而且具有很高的养生保健价值。现代社会，高节奏，高工作效率，很多人身体素质，多处于亚健康状态，这时候，多喝茶，多喝铁观音是很有帮助的，常喝铁观音，具有9大健康养生效果。

1，延缓衰老，提高细胞组织活力。

人生的终点是死亡，每个人’都要面对和接受死亡。延缓衰老，增加寿命是每个活着人的最大的期望，古代的皇帝，为了增加寿命，延缓衰老，甚至不惜冒牺牲命的风险，去尝试吃“仙丹”，秦始皇更有派人去找神仙的壮举。现代的科学证明，人会衰老，主要是自由基衰老引起的。

安溪铁观音含有很多的茶儿素，自由基等营养矿物质，这些物质，能够补充自由基的养分，去除老化的自由基体，这样就能让细胞更活跃，达到延缓衰老的目标，如果你有机会来福建安溪旅游，你会发现这里有很多百岁的老人，100多岁的年纪，还能自己做饭，吃肉，牙齿清晰，也从生活中验证了铁观音延缓衰老的神奇功效。

2，增加免疫力，降低肿瘤的发病率。

人一到中年，就会出现很多亚健康，甚至得病，肿瘤就是其中之一，每个人的身体，都有肿瘤细胞的存在，不健康的生活习惯，就会把这些肿瘤细胞给唤醒，从而变成恶性肿瘤，破坏影响身体健康。

常喝铁观音，能心情舒畅，茶汤还可以通畅血管，去除垃圾物质，达到降低肿瘤的发病几率。

3，降低脑损伤，提高脑力思维。

日本科学家通过实验证明，一天喝2到3杯茶，患老年痴呆症的概率，会比没有喝茶的人，要低很多，而且经常喝茶，喝铁观音，老年后，人的记忆力，注意力，和语言交流能力，比不喝茶的人，要灵活很多，因此日本每年会从中国进口很多茶叶，其中安溪铁观音，占了很大一部分销量。这也证明了，多喝茶，多喝铁观音，对大脑是有益处的。

4，降低血脂，预防肥胖，瘦身健体。

拥有苗条身体，是每个女人的梦想，身材肥胖，体重超标，一直困挠着很多人，如何减肥，如何减低成了很多亚健康患者追求的目标。

多喝茶，多喝铁观音就是最好的方法，不信的话，可以去茶店里，茶农家里看看，这些经常喝茶的人，清一色的“瘦子”，基本没有一个茶农，茶店老板是胖子，因为这些人，世代以茶为生，天天喝茶，从小喝到大，所以身材就很“苗条”。

喝铁观音，为什么能降低血脂呢？主要原因是铁观音里，含有大量的茶多酚，茶多酚可以和脂肪结合在一起，发生物理作用，让脂肪变成液态，伴随排泄系统，拍出身体，从而达到降低血脂，瘦身健身的效果。

5，养颜祛斑，滋润肌肤。

爱美是人类的天性，每个人都希望自己的脸蛋漂漂亮亮的。但是现在亚健康很多，吃外卖又不是很卫生，很多女性脸上会长斑，长痘。

日本科学家通过一个实验，在18岁和65岁之间，让女性服用铁观音，经过一段时间后，发现她们的祛斑，比没有喝茶的减少10%，这个效果，比用化妆品，去美容店打美容针效果好很多，而且茶是天然的，没有色素和添加剂，对人的身体没有副作用。

所以长期喝茶，多喝铁观音，能够有效降低祛斑，痘痘的发生，实现完美皮肤，滋润肌肤的效果。

6，预防高血压，疏通血管。

很多年轻人为了工作，不得不喝酒应酬，熬夜加班，因此很多人的血压高病。日本科学通过一个实验发现，每天经常喝茶的人，血压很稳定，很少超过规定标准，这样就可以降低高血压疾病对身体的影响。多喝茶，多喝铁观音，主要是通过茶多酚，茶儿素的生物作用，让血管放松，抑制血管的紧致素，血管就流通顺畅，不堵塞，血压就降下来，身体就健康了。

7，解酒排毒。

茶，自古以来都是有排毒解渴的功效，古书记载，神农尝百草，日遇七十二毒，遇茶而解之，说的就是茶的解毒功效。

现代科学研究还表面，多喝茶，多喝铁观音，具有醒酒，解酒等功效。因为铁观音里的维生素，矿物质会稀释酒精浓度，降低酒精对肝脏的损害，所以经常喝酒的人，平常要多喝茶，多喝铁观音。

8，提神抗疲劳。

现代社会是高速运转的社会，每个人工作节奏都很快，也很容易疲劳，一说到抗疲劳，很多男性会想到喝红牛，喝维生素饮料等，虽然这些饮品，确实有提神的功能，但是喝多了也不好，毕竟是饮料，或多或少，有添加剂的存在，常喝对身体不好。

多喝茶，多喝铁观音就不一样，铁观音里，含有很多的咖啡碱，茶多酚等天然矿物质，这些都是绿色的，纯天然，对身体无副作用，长喝不影响健康。咖啡碱具有天然的提神功能，能够刺激大脑，提高思维活跃能力，增加脑力思维，所以经常加班，熬夜的朋友，要多喝茶，多喝铁观音。

四月春暖花开，万物复苏的季节，福建安溪也即将迎来，2020春季铁观音的开采。春季铁观音，富含多种营养物质，口感细腻，茶香饱满，让我们一起期待它的到来。

本文由龙泽福茶叶【lzftea】,原创撰写，欢迎转发，以茶会友，欢迎交流切磋。

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