这东西女人多吃 活血暖宫（熬一罐子保存着 随时可以拿来泡水喝）

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女人每个月都有那么几天，心情很不好，因为大姨妈来了，身体各种不舒服，都想着下辈子不想再做女人了。大姨妈之后，身体比较虚弱，女人都会喝点红糖水补补血。不要只喝红糖水，多加一点生姜和红枣，不仅可以补血，还能补气和暖宫。女人气血不足的时候，气色很差，红糖是最实惠，而且补血效果又比较好的食物了。

生姜夏天吃对身体最好了，三伏天早上吃三片姜，赛过喝参汤，它是温热性的，女人吃了可以驱寒暖宫。所以今天分享一个做法，用红糖、红枣和生姜做成红糖姜枣膏， 这东西女人多吃，具有活血暖宫的作用。可以熬一罐子保存着，随时可以拿来泡水喝，特别的方便。下面小编就把红糖姜枣膏的做法告诉大家，一起来看看吧～

【红糖姜枣膏的做法】

食材：姜500g、红枣500g、红糖500g。

做法：第一步，首先把姜去皮，然后用工具把姜磨成姜末备用。

第二步，将红枣洗干净，沥干水分，然后剪成小块，去掉枣核备用。

第三步，然后将姜末和红枣放入锅中，加适量红糖，倒入适量水大火烧开。

第四步，转中火熬煮30分钟，然后再转小火熬煮2个小时，熬至浓稠的时候注意搅拌，防止粘锅，最后熬干水分，变得特别粘稠就可以了。

小贴士：熬煮的时候别偷懒，一定要看着，小心熬过头了，熬糊锅了就失败了。

这样红糖姜枣膏就完成了，冷却后装入罐子里，然后放冰箱保存，注意罐子的卫生，可以保存好几个月。一次性多熬一点，随时拿来泡水喝，活血暖宫，春夏秋冬都用的上。

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