黄芪泡水好处多 但黄芪加一物同吃（身体会发生哪些变化呢）

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黄芪加一物同吃，气足了，肾强了，皮肤好了，血压也悄悄降了

现在很多人是非常重视个人养生的，有些人在日常生活中比较喜欢用一些常见的中药材泡水喝，黄芪就是非常好的养生保健食材。黄芪被称为补气高手，也被称为平价人参，而且有句话说得好叫“外行吃人参，内行吃黄芪”。那么在平时经常用黄芪泡水喝，究竟有哪些好处呢？

黄芪泡水有哪些好处呢？

补气血 气血是人的命根子，只有保证气血充足，才能够维持内环境的正常运转，保证身体的健康，如果气血不足的话，人就会出现生病的情况，而且整个人的颜值也会随之而降低，如果每天坚持用黄芪泡水喝的话，对于补充气血具有非常好的效果，能够帮助养血，达到美容养颜的目的，身体也会更加的健康。

增强体质 如果抵抗力和免疫力比较低的话，可能就会出现感冒发烧的情况，而且现在很多的人长期处于亚健康的状态，体质比较弱，若能够每天坚持用黄芪泡水喝，能够帮助改善气虚的情况，增强身体的抵抗力和免疫力，大大提高身体的整体素质，增强体质。

健脾养胃 脾胃是后天之本，只有保证脾胃的健康，才能够维持身体正常的消化和吸收，快速排出身体堆积的毒素和垃圾，以及湿寒之气，保证身体的健康。而每天坚持用黄芪泡水喝，对于健脾养胃具有非常好的效果。

单独用黄芪泡水喝就就有这么多的好处，但是如果能够学会正确搭配的话，养生保健效果可能会事半功倍，一起来了解一下。

黄芪加一物，坚持泡水喝，气血足了，皮肤好了，血压也悄悄降了

黄芪+枸杞 保护肾脏

枸杞性甘、味平，其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏，能增强机体活力、消除疲劳，保养肾脏。而黄芪性温、味甘，且归肝、肾经，具有补气健脾、强身补虚的功效，因此，两者搭配食用对身体五脏六腑起到补虚滋养的作用。所以男性朋友可以尝试用黄芪和枸杞搭配一起来保护肾脏健康。

黄芪+玉米须 保肝养肝

玉米须这个平时很不起眼的食材，但是它可是一味非常好的食物，它性平如肝。胆经，还具有利水的作用，可以促进因为胆红素代谢紊乱导致的不适，促进多余胆汁排泄；而黄芪入肝经，具有滋养的作用，食用可以增强肝脏的功能，所以，两者搭配，能修复我们受损的肝细胞，起到养肝的目的。

黄芪+丹参 抵抗血栓

人体中的血管就像密密麻麻的蜘蛛网，血管中流淌的血液是我们的“生命水”，人吃五谷杂粮，难免血液中有杂质，杂质长期积累在血管处，形成血栓。它阻碍了血液的运行。久而久之我们的身体会因缺血出很多问题。而中医讲，“一味丹参，功同四物”，意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力，黄芪化血瘀，所以用黄芪和丹参二者，同时饮用可以带走血管中的杂质，让血栓逐渐减小。

黄芪+桑叶 降血压

最近几年在我们身边出现高血压的人群越来越多，而且也处于增长的趋势，所以在平时很多的人都在一直寻找各种各样的降血压的方法，而桑叶泡水喝就是很好的降低血压的茶水。但是如果在泡桑叶水的时候加入一点黄芪，两者食材搭配在一起降低血压的效果可能会事半功倍，它能够帮助呵护血管的健康，有利于维持血压的平衡，对身体的健康非常有益。

这些搭配方法都很简单，如果坚持喝下去对身体的健康非常有利，今天的分享就到这里了，大家还知道黄芪养生的知识吗？欢迎在下方的评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的健康资讯。

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