这水果全身都是宝 平时吃（是普通水果 秋天吃 味道超赞）

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导读：这水果全身都是宝，平时吃，是普通水果，秋天吃，味道超赞！

要说秋冬季节的水果有哪些，少了什么都不能少了橘子！橘子是最能代表秋冬季节的水果了。不要小看橘子是这么普通的一种水果，要知道，这水果全身都是宝，平时吃，是普通水果，秋天吃，滋补效果显著！橘子身上的东西可全部都是宝！所以我觉得橘子这个水果弥足珍贵。尤其在秋天，大家一定不要忽略掉它，虽说现在的橘子可能没有冬天的时候香甜，但是现在流通在市场上的橘子，味道也不赖啊！主要是在秋天，闲来无事吃一两个橘子，对身体的滋补可是非常大的！

很多人都没有认清橘子的“庐山真面目”，大家别看橘子长得平平无奇，其实它浑身上下都是宝，可是能“以一敌四”的水果！

1、橘肉

橘肉就是平常我们吃的橘子果肉，橘肉不仅营养丰盛，里面的含水量也很高，吃了不仅能够补充营养，还有着生津止渴，开胃的功效。

2、橘皮

橘皮的用处有很多，比如：（1）每天在睡觉前或者洗澡之后，用新鲜的橘皮搓背，每次搓3分钟左右，搓到皮肤微微发热即可。这样可以起到预防感冒的作用；（2）在坐车的时候，手里备一点橘子皮，等到晕车的时候闻一下，可以缓解晕车。（3）用橘子皮擦拭一些皮制品，效果特别好！用橘皮擦拭之后，可以让皮制品变的柔软，有光泽。（4）把橘子皮放在家里的各个角落，可以去除异味，清新空气。（5）晒干的橘子皮，就做成了我们熟悉的陈皮。陈皮可以当作药材，可以当作调料，还能用来煮粥或者炖汤。

温馨提示：不建议大家自己在家晾晒陈皮，因为橘子皮上面可能还有一些农药残留，自己处理不干净，自制的话，不安全；再者，大家在晒陈皮的时候，达不到恒温、恒湿的条件，在制作的时候容易发霉。

3、橘核

很多人在吃橘子的时候，都会把橘核吐掉。其实它可是一个好东西啊！橘核有着温暖脾胃、止痛的作用。它在中医中也是能够入药的一种药材哦！女孩子在痛经的时候，可以用橘核泡茶喝，效果是很不错的。注意：孕妇不能食用橘核。

4、橘络

橘络就是我们在剥完橘子之后，在橘子果肉上可以看到的白色丝络。大家应该都很熟悉它的作用吧，它的作用是广为人知的，橘络最大的作用就是清火。而且橘络里面还含有一种特殊物质，对血管这方面有着很大的好处哦！

虽然橘子全身都是宝，但是大家在吃橘子的时候，还是要注意一些事项的！

1、不能和药物一起吃

其实不只是橘子，就连柚子、橙子等这类柑橘水果，都不能和药物同时食用，与药物同时服用容易引起一些不良反应。

2、一天不要吃太多

吃太多的橘子会上火，还容易引起橘黄病，所谓的橘黄病就是皮肤出现变黄的症状，变成我们所说的“小黄人”。所以大家在一天之内不要吃太多的橘子，最多3个足矣。

喜欢吃橘子又害怕吃橘子上火怎么办？我来教你这样做：

1、和橘络一起吃

刚才我已经说了橘络有着清火的功效，吃橘子的时候，连着橘络一起吃，可以缓解上火。所以下次吃橘子的时候，不要再把橘络撕掉了！

2、吃热橘子

把橘子加热一遍再吃，这样就不容易上火啦！

以上就是关于橘子的所有内容，看了这些，你们还会觉得它只是一个普通的水果吗？要知道，它的全身可都是“宝贝”啊！

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