吃水果好处多多 但5种水果属于寒性水果（女性或许要少吃）

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在我们这个越来越现代化的国家，大部分居民的物质生活水平都提高了，尤其是这几年来，基本的物质生活水平更是得到了极大的提高。

在这时，人们就不光是想着吃得饱穿的暖了，更要求了绿色和健康，水果算是人们首选的一种食物了，绿色健康并且种类繁多，也为我们的身体提供了很多的营养物质。

也有些水果可以帮助人瘦身减肥，改善皮肤状况。但是水果也不能乱吃，它是分特性的，分别是寒冷特性和热性特性，有很大一部分人是不适合吃太多寒性水果的，是的，女性更不能多吃了。想必大家也很少知道有哪些水果是寒性的吧，那就让我来告诉大家吧！

吃水果好处多多，但5种水果属于寒性水果，女性或许要少吃

西瓜

西瓜甘甜，水分特别的足，很适合在炎热的夏天吃，但是，西瓜也是一种寒性特性很高的一种水果，夏天的时候一般都喜欢吃，但是女性在特殊时期时是不能吃西瓜这种寒性特性大的水果的，所以西瓜再甜也不能贪多啊。

香蕉

一般在女生的思维中香蕉就是一种对于减肥非常有帮助的水果，所以在减肥期间都会选择它作为一个辅助品，但是大家都不知道香蕉同样是一类寒性果实，即使它对身体是有帮助的，也不能多吃，什么东西都不可以贪多，适量即可，所以我劝女生们，一定要在特殊时期忌口噢！

芒果

芒果是一种外表是姜黄色的类似叶子形状的一种水果，价格适中，很多人都喜欢芒果，虽是热带水果，它的特性却是寒性的，而且，并不是所有人都吃得惯，有的人对芒果是有过敏反应的，所以还是因人而异的。

并且，我们知道女人在特殊时期的时候很敏感，会容易受到伤害，这种凉的东西更是不能吃，因为它真的对女生的经期是有影响的。所以女生真的不能多吃。

橙子

橙子在我们中国的很多地区都有生长，吃过的人都知道橙子味道甘甜，口感不错，并且，橙子所含的营养元素也很高，对人的身体也很有帮助。

大家应该都会觉得橙子和橘子的味道是差不多的，因为他们属于一类，它们也都属于寒性水果“家族”，一定不要多吃这个水果，一定要谨记噢！

草莓

三月份正是吃草莓的季节，口感香甜，小小的，红红的，很是受女孩子的欢迎，大部分买草莓吃的都是女孩子。但是草莓呢，也是一种寒性水果，即使草莓很甜，很好吃，也不能吃太多，一定要控制住自己啊。

我相信你们一定也都不知道，到底是哪些人不能吃太多寒性水果吧，那么就跟随我一起去看看吧！

第一种、特殊时期的女性

女生自己都知道，如果月经来了，是不可以吃凉的东西的，如果冰的东西吃多了会使自己产生不适，严重的时候根本无法站立走路，甚至晕倒，并且可能还会影响经期，使月经不稳定，所以身为女性，在特殊时期一定要禁嘴，不要多吃寒性水果。

第二种、有胃病、肠胃病的人群

若果自己患有胃病或者肠胃病的话，吃太多寒性水果，不仅会使身体的这两个器官产生疼痛的感觉，并且还有可能会是自己拉肚子，所以有这类病的人群一定不能多吃这些寒性水果，家里有患这类疾病的人一定要多多提醒。

第三种、身体体寒的人群

在世界上也有一部分是身体是寒性的人，这类人本身是寒性，如果再吃寒性水果的话，那真的对身体就更不好了，所以这类人一定要少吃再少吃寒性水果。

综上所说，西瓜、香蕉、芒果、橙子、草莓，都是寒性特性水果，确实不应该多吃，不是有句老话么“小赌怡情，大赌伤身”，其实都是一样的道理，我们所提到的这些不适宜多吃这些水果的人群，一定要记准，不要等身体出现小毛病甚至大毛病才注意细节。

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