入伏天3种食材是“补肾良药” 吃7天变化明显（肾会一天比一天好）

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男人在准备备孕之前要有一个好身体，那么男人吃什么才能壮阳呢，韭菜有壮阳的功效这是大家都是众所周知，很多的男人都很爱面子的于是就害怕让别人说自己的肾不行，因为随着公司的压力越来越大，都不知道如何解决肾虚？入伏天3种食材是“补肾良药”，吃7天变化明显，肾会一天比一天好！

山药是我们在生活中很是常见的，尤其在农村，它的补肾效果很强，,李时珍说:山药“益肾气,健脾胃。”强调了山药的补肾和健脾的功能。因此,脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。每天多吃点是对肾脏有好处！（入伏天3种食材是“补肾良药”，吃7天变化明显，肾会一天比一天好）

这是什么？海参不是常见的食材；用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。（入伏天3种食材是“补肾良药”，吃7天变化明显，肾会一天比一天好）

桂圆又名龙眼，它含素A、维生素B等多种营养素，还含有较多的蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养都是人体十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、还有润肤美容。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。（入伏天3种食材是“补肾良药”，吃7天变化明显，肾会一天比一天好）

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