最家常的片汤 有什么菜都可往里放（百吃不厌的方法就在这）

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面片汤家常做法，非常适合老人和孩子吃，营养好吃易消化。

大家好，我是风雨彩虹。今天用南瓜和西红柿再搭配点其它食材做一个，非常适合现在季节吃的早餐，热乎乎的一碗面汤。孩子吃饱喝足，暖暖呼呼地在上班，当妈的心里头也踏实。昨天在超市看到一小块的南瓜，才花了我七毛钱买回家，正好今早上用这块南瓜做面汤。下面我们就开始准备各种食材。

制作材料：南瓜100克、普通面粉150克、西红柿一个、小油菜50克、玉米面7克、盐2克、葱一小段、糖2克、油适量。

操作步骤。

1、我们首先处理南瓜，把南瓜清洗干净。切去外皮切成薄片，如果有南瓜籽把籽去掉，上锅蒸大约15分钟左右。

2、蒸南瓜的期间，我们准备其它食材。首先把西红柿清洗干净，用刀一切两半，切去西红柿的蒂，再切成小块装盘备用。小油菜清洗干净，沥干水分。切成小段，叶和梗分离装盘备用。再切一点小葱花。

3、准备一个碗，打入两颗鸡蛋，用筷子打散。锅烧热放油，下入鸡蛋液煎至定型一面变成金黄，翻面煎另一面。两面都煎至金黄，煎成一个大圆形鸡蛋饼。拿出放在菜板上，把它切成条，然后叠放在一起，切成斜刀片装盘备用。

4、蒸好的南瓜用工具压成细腻一点的南瓜泥。待南瓜稍微温热一点的时候加入普通面粉。再加两克盐增加筋性。边加入边搅拌，搅拌成面絮，下手揉成软硬适中光滑的面团。这时面板上撒点玉米面，用玉米面垫面板。这样防止粘做熟的面汤不黏汤。在面团上也撒点儿玉米面粉，然后擀成一个薄一点的大圆饼，大约在0.5cm厚。

5、再往圆饼上再撒上一层玉米面，用刀切成条，再把每条都叠放在一起。切成和鸡蛋饼一样形状的斜刀片。用手抖掉玉米面装盘备用。

6、起锅烧热放油，放入葱花爆香。下入西红柿，炒出西红柿汤汁。再下入小油菜梗，把小油菜梗炒至断生下入叶，翻炒几下加水。大火烧开下入面片，面片不要一次都加入，要边加入边搅拌，这样熟的均匀。放点生抽调下味，盐、糖增加口感。最后放入鸡蛋片，大火烧开放鸡精。

7、就可以出锅装盘享用美食了。我们的南瓜面汤就做好了。。

南瓜面汤小贴士：

1、小油菜根、叶分开，先下根部，炒至断生下叶。

2、南瓜泥温热时放面粉，加盐增加筋性。

3、面团撒点玉米面，擀成大圆饼，这样面汤不粘汤。

4、先把西红柿炒出汤汁，水开入面片，边下边搅拌，这样是为了防止粘连。

好了，各位亲们，今天的美食就做到这里了，谢谢各位朋友们的支持和鼓励，谢谢大家分享我的美食，谢谢啦。还有，原创不易，老太太我今年快70岁了，剪辑拍摄啥什么的，和年轻人相比还是有些差距，不过也期待各位亲们，多提宝贵的建议，我们共同进步，希望各位亲们点个关注吧。还有，请盗文的亲们高抬贵手，老太太做个视频不容易，给老人点生存空间，多谢。

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