此物是天然的“养肝药” 每天吃一点（排出肝毒 远离肝硬化）

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肝生病，皮肤黄？

身边压力大的人皮肤可能越来越黄，这或多或少与肝的功能有关，在人新陈代谢后，产生的副产物中有一种叫胆红素的物质，它呈淡黄色。

健康的人体，他们的肝脏可处理“各批次”的胆红素，唯独有肝病的患者这项功能比较差。无法被排出体外的胆红素，在血液中堆积到一定程度后，逐渐形成暗沉，尔后皮肤便呈现暗黄色。

不过皮肤黄不能作为肝病的唯一诊断标准，睡眠不足、营养不良、血液循环不畅、长期吸烟、紫外线晒伤也会导致皮肤看上去“很黄”。

只是，肝病一定会让皮肤变黄！

不想被说是“小黄人”，日常护肝可以怎么做？

介绍一种天然护肝药“决明子”，它是中医学中一味常见药，保健功能日益受到人们重视。

中药学相关书籍中记载，决明子性寒，主宣泄，它的功效“清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿”。

临床分析决明子，其内含成分：

药用成分：决明子苷、大黄酚、大黄素等；

除药用成分外，还有丰富的氨基酸、维生素A以及锌等；

这些成分不仅对人体眼睛有好处，更重要的是其中所含有的成分能够帮助人体修复已经受损的肝脏细胞，加强人肝脏的排毒功能，降低肝病风险。

此外，将决明子与其他食物放在一起泡茶喝，可起养生减肥的功效。每天用10克左右的决明子和菊花或金银花等食物放在一起泡茶喝，能够促进体内多余脂肪分解，为减重提供方便，但低血压、胃溃疡者不宜长期大量服用。

巧用决明子还有通病功能，在服用决明子前可考虑将决明子炒至微黄，这样决明子相对来说比较松脆，其中的有效成分更易被人体摄入，然后溶解吸收。

但是，由于决明子有通便作用，服用过量可能会导致腹泻，长时间服用也可能使便秘情况变得复杂，对于脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用。

决明子茶的正确泡法：每天只需15-20克，用热开水冲泡即可。虽能败肝火，缓解便秘，但它的药性较强，体质差的人，气血不足者，孕妇不宜服用。

阴虚血少的患者，若服用决明子茶，不妨加入枸杞子，暖胃和中，减轻不良药性。

综上所述，人的肝脏每天都承担着十分重要的排毒工作，只有将身体中各种垃圾、毒素排出，才能避免各种疾病的发作。

不妨巧用决明子，但若不是因肝火旺盛导致的内热情况的人，不建议服用，以免“错上加错”。

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