粥是天下第一补药（不同体质有不同的养生粥）
2023-07-10 分类：养生资讯
【粥是天下第一补药！不同体质有不同的养生粥！看你的体质是哪一种？】中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚、耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。人的体质分为9种，除了健康的平和体质外，其他8种体质都属于亚健康状态，这时候不妨选择喝一碗养生粥。
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来源：新华网
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