经常喝黄芪水 人为什么会变瘦（注意：黄芪水的副作用 不要忽视）

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现在的人们对养生的意识越来越重，可以说是生活中不可或缺的一部分，比如：大家会经常喝点枸杞泡水，菊花泡水，或者是黄芪泡水等。

黄芪以其根入药，药用历史悠久，中国最早的《神农本草经》把黄芪列为“上品”，《药性歌诀》云：“黄芪入药，为强壮剂，具有益正气，壮脾胃，排脓止痛，活血医危的功效。

黄芪，是非常常见的中药材，也是我国二级保护植物，随着黄芪功效的开发，人们渐渐认识了这株独特的植物，开始大肆开采。

在民间一直流传着这样一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康”，说的就是黄芪的功效和作用，经常饮用黄芪水或能防治疾病，保护身体健康。

黄芪，又称为北芪或北蓍，亦作黄耆或黄蓍，是比较常用的中药之一，有补气升阳、利水消肿、托疮生肌的功效。

另外，黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。

很多人听说黄芪泡水可以减肥瘦身，到底是怎么回事呢？不妨跟随小编来了解一下！

中医讲：黄芪除了益气补血、缓解身体压力、祛湿排毒之外，还有一个非常大的用途，就是利尿消水肿的效果。

有些体内湿气重、脾胃虚导致虚胖的人群，可以通过坚持每天喝黄芪水来改善自身的体质，加速尿液的排出。

因为黄芪可以将身体中的多余水分排出体外，在代谢水分的过程中，还能将体内大量脂肪转化为小分子物质，随着水分的流失，渐渐消散，有效地调节运转，从而排出体内多余的毒素和垃圾，达到减肥的目。

另外，很多饮用黄芪水的人表示，自从喝了黄芪水，身体浮肿的情况得到了有效缓解，黄芪真是一大良药。

但是，黄芪毕竟是一种药物，是药三分毒，万不可将黄芪当作减肥药服用，长期大量饮用黄芪，也会导致体内肝火旺盛，加重肠胃的负担，对健康非常不利。

温馨提示：对于真正肥胖的人群来说是没有效果的，因为这些人只是单纯的胖，而不是身体脾胃出现虚弱或者出现水肿现象，即便喝黄芪水效果也不是很明显。

1、易上火

虽然黄芪泡水好处多多，但是大家一定要注意不要天天饮用，黄芪属于一种非常温补的食材，如果经常喝的话，很容易出现上火的现象，尤其是现在这个季节，天气干燥，大家切不可天天喝黄芪泡水。

对容易上火的人若大量喝黄芪水有可能会引起心烦意乱、睡眠紊乱，甚至咽喉肿痛、头疼等症状，所以，服用之前一定要注意自己是否有上火的体质、是否有体质虚弱或者气虚等。

2、睡眠质量下降

经常多喝黄芪是会导致失眠的，因为从中医的角度来说，黄芪是补气的药物，阴阳上分类是属于阳性的。

所以如果多喝黄芪的话，会导致阳气旺盛，而失眠的症状，以中医的角度讲是阴虚阳亢，两者正好对应，所以黄芪如果喝多了，体内阴阳就不会平衡，很容易导致失眠，如果有失眠的症状的话，建议患者在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚。

3、紊乱月经失调

对“处于经期”的女性来说，最好是不要喝黄芪泡水，因为它可固表止汗、托毒排脓生肌，属于一味补气药，因为经期经血下行，而黄芪性温，可起到补气升阳、升举中气、益气摄血的作用。

对于经血下行，月事正常的女性，如果服黄芪水的话，会升举摄血，从而可导致气血紊乱，会影响到月经的正常运行，所以建议女性经期的话不要选择喝黄芪水。

另外，处于经期的女性可多喝一些姜糖水，缓解经期的不适！

4、导致流产

普通人喝少量黄芪水一般情况下是不会有副作用的，但是对于孕妇而言，最好是不要喝比较好，因为黄芪水有可能会导致胎儿出现滑胎的现象。

黄芪是一种比较常见的中草药材，主要有七大功效：补气、降血压、治疗脾虚、治疗胃炎、治疗糖尿病、抑制心脏病和利尿排毒等。

由于孕妇的体质非常特殊，所以在饮食方面应当特别注意，稍有不慎就会伤到腹中的胎儿，黄芪水有益气升阳固涩的作用，会干扰胎儿正常下降的生理规律。

此外，喝黄芪水也可能会使子宫中的羊水减少，给孕妇和胎儿都带来严重的影响。

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