孕妇上火吃什么水果好 西瓜清凉（但是孕妇能不能吃）

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女性朋友在怀孕之后，身体的体温会比正常人要高一些，而且在孕期不少女性会进补很多食物，因而很容易导致上火，从而使嘴上出现泡泡。面对孕期上火的情况，女性朋友又不能随意的乱吃一些下火的药或者是喝去火的凉茶，那么，要吃什么食物或水果可以降火又不会对胎儿产生影响呢？

怀孕期间上火吃什么水果最好

1.西瓜

普通人在上火后，可以吃一些下火的药，就能很快去火，但是作为孕妇，随便吃药会对胎儿产生一定的影响，这时女性朋友可以通过吃一些水果来达到去火的目的。其中，西瓜就是不错的降火水果，而且西瓜当中还含有十分丰富的钾盐，能补充人体所需的钾元素。西瓜还有止吐的效果，有一些人在孕早期有孕吐的情况，那么也可以适量吃一些西瓜。

西瓜虽然对人体有很多好处，可以利尿消肿，但是它毕竟属于凉性水果，女性在孕期不能无限度的吃，特别是在孕期血糖高的人更是要适量食用，否则会对自己及胎儿都带来一定的影响。

2.草莓

草莓不但好吃能去火，还有一定的药用价值，如果女性朋友在孕期上火之后可以多吃一些草莓，这样能很快的达到清火的目的。

3.火龙果

很多人都称火龙果为“水果之王”，由此可见，火龙果中的营养元素有多丰富。火龙果中含有大量的花青素、铁元素以及维生素E，同时还具有清热、润肺的功效，女性在孕期可以适量的食用一些火龙果来清火，也有不错的效果。

4.西红柿

西红柿也就是我们常说的番茄，它既能当菜食用，也可以当成水果直接吃，西红柿中含有大量的过酸以及果质，因而女性在怀孕期间尽量的不要空腹吃，否则会引起胃酸过多，导致身体出现不适的症状。另外，女性孕期出现上火的症状之后，也可以经常吃一些西红柿来下火，但是在吃之前一定要清洗干净，最好是能去皮食用。

孕妇在上火之后，是不能吃药的，一定要谨记，以免对胎儿造成危害，女性在孕期可以通过多吃以上介绍的几种水果来去火，或者是多喝一点凉白开，也有去火的效果。另外，女性朋友在孕期的饮食，应该要以清淡为主，不要吃的太过油腻，这样才能尽量避免出现上火的情况。

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