孕期保养：高龄妈妈要注意（孕期的这些症状可能是高血压的先兆）

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对于女人们来说，生孩子是一生之中避不开的一件事情。而对于一些女人来说，因为各种原因等到他们怀上孩子的时候年龄相对于一般的孕妇来说已经算是高龄产妇了。而高龄产妇们因为身体的原因在孕期的时候就需要注意更加多的东西了，其中高血压就是一项最常见的注意事项了，那么有哪些症状可能是高血压的先兆呢？

1、肥胖

这个可能是一项看上去非常常见的症状，但是如果是在孕期的时候，有异常的肥胖出现的话准妈妈们就需要高度注意了。陈女士本身就是一个不折不扣的吃货，饮食习惯说起来自然也是不怎么好的，而在怀孕之后也没怎么改过。在怀孕之后那胃口是一天一天的见长，那体重也是一天天的飙升，但是陈女士也没有怎么在意，结果在孕检的时候发现自己患了高血压，而医生也告诫了陈女士需要高度注意，不然会对肚子里的孩子造成影响。

2、孕期长时间呕吐

孕期呕吐应该算是一个比较正常的现象了，但是如果出现了异常现象的呕吐那就需要高度注意了。刘女士怀孕5个月了，但是她发现自己还会有呕吐的不良反应，本以为是正常情况，可是在孕检的时候发现自己竟然患上了高血压，而这或多或少都对肚子里的孩子造成了影响。一般来说呕吐现象会在孕期的十二周到十三周结束，如果超过这个时间准妈妈们就需要注意了。

3、蛋白尿

胡先生的怀孕的妻子34岁才怀上第一个孩子，所以对肚中的胎儿十分宝贝。最近她发现自己尿液中泡沫很多，她觉得有些异常，便特意去医院做了尿检，之后医生诊断就发现她得了蛋白尿，有高血压的症状，幸好发现得早，医生提早给出了应对方案，建议她平时要多吃一些瓜果蔬菜，并及时补钙。蛋白尿，顾名思义就是尿液中异常的含有蛋白质，这在医院的常规检查的时候一般都会被检查出来，而这种异常现象很可能就是高血压的征兆。如果准妈妈发现自己的身体异常，应该及时去医院检查。

4、六个月以后水肿异常

手脚异常的水肿可能是很多怀孕的妈妈们都会遇到的情况，和肥胖一样都是让妈妈们头疼的问题，毕竟女人就算是怀孕也是爱美的。刘女士当时怀孕七个月突然发现自己水肿异常，自己当时还没上心，认为只是怀孕后的正常现象，在丈夫的强烈要求下，才去医院做了详细检查。结果真的出现了问题，检查发现刘女士的血压偏高。所以准妈妈在遇到异常水肿时，也要注意自己是不是患上了高血压。特别是在怀孕六个月之后出现水肿情况，最好去医院及时检查，早发现早应对。

而如果是出现了高血压的话，准妈妈们怎么应对呢？首先运动是必须的，每天锻炼三十分钟，此外保持愉快的精神状态，不要太有压力。还有一种方法就是经常听一些愉快的音乐，舒缓自己的精神也能降低血压；禁烟禁酒也是必须的一件事情。最重要的准妈妈在怀孕期间应该定期检查，比如测量高血压、尿蛋白和体重，及时发现，及时治疗。（内容原创，请勿转载）

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