（我为群众办实事）习练五禽戏 健身强体魄——来宾市2021年第六期职工公益课堂正式开班

为更好地推动全民健身，普及国家级非物质文化遗产——五禽戏养生文化，增强职工的文化自信，11月22日晚，我市2021年第六期职工公益课堂（健身气功·五禽戏培训班）正式开班，特邀市太极健身协会会长韦凤仙为职工学员们授课。

授课老师为学员们介绍了五禽戏的由来，并现场示范，每招每式都规范到位。扮虎像虎，演猴似猴，练鹿似鹿……当晚重点学习虎戏，学员们专心听讲，时而屏气凝神，时而柔韧平衡，时而力量弹跳。大家边学边体会“五禽”意境转化，精神情志得到调节，疲劳情绪得到缓解，每个人都元气满满。健身气功爱好者们还利用课间休息时间表演扇子舞《中国功夫》，现场气氛十分浓厚。

据悉，本次五禽戏培训班为期4晚，旨在引领广大职工积极参加体育健身活动，倡导文明健康的生活方式，营造全民健身的良好氛围。

文图：林余丽

编辑：潘芳清

校对：吴智芳

审核：覃汉恩

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原标题：《【我为群众办实事】习练五禽戏 健身强体魄——来宾市2021年第六期职工公益课堂正式开班》

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