要想长高多吃6种食物(增高超有效)
2023-07-11 分类:养生资讯
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身高是人给以他人的第一印象,长得高一般都会给人以自信舒服的感觉。很多人由于长得矮而烦恼不已。手术增高风险高,小编现在为大家推荐食疗增高法。以下六种增高食物请大家记住。
增高食物1:黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。
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