我家夏天只做烤南瓜布丁 给啥都不换(吃了流口水)
2023-07-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 275 个字,阅读大概需要 1 分钟。
最近社群种草的南瓜,蒸着吃还是做粥吃都很美味,于是乎在做个烤南瓜布丁吧!
By 米唐的三餐
用料
鸡蛋液 四个南瓜 1个淡奶油 适量细砂糖 适量酸奶 适量
做法步骤
1、男友巴掌大的南瓜,南瓜洗净后,上锅蒸二十分钟
2、步骤请看图(需要注意:切开盖子,取南瓜泥时,要注意保留好边缘厚度)
3、烤箱预约温度160℃,烤45分钟
4、成品出炉,晾五分钟左右
5、南瓜非常适合便秘,肥胖人群食用。食疗养生讲南瓜可以排毒,健脾胃…
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