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我家夏天只做烤南瓜布丁 给啥都不换(吃了流口水)

2023-07-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 275 个字,阅读大概需要 1 分钟。

最近社群种草的南瓜,蒸着吃还是做粥吃都很美味,于是乎在做个烤南瓜布丁吧!

By 米唐的三餐

用料

鸡蛋液 四个南瓜 1个淡奶油 适量细砂糖 适量酸奶 适量

做法步骤

1、男友巴掌大的南瓜,南瓜洗净后,上锅蒸二十分钟

2、步骤请看图(需要注意:切开盖子,取南瓜泥时,要注意保留好边缘厚度)

3、烤箱预约温度160℃,烤45分钟

4、成品出炉,晾五分钟左右

5、南瓜非常适合便秘,肥胖人群食用。食疗养生讲南瓜可以排毒,健脾胃…

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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