爸妈必看：小孩一岁前不能吃的13种易过敏食物

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母乳是宝宝出生6个月内最好的食物，过了6个月之后，可渐渐尝试食用流质、糊状至泥状的宝宝辅食，这时爸爸妈妈得开始伤脑筋了，究竟宝宝能吃哪些食物？又有哪些是不能碰的地雷食物呢？

容易引发过敏的食物，最好先不要给宝宝吃，一开始以「低致敏食物」，如米糊、果泥、蔬菜泥喂食，如果宝宝的皮肤没有红肿痒或出现疹子，也没有腹痛、腹泻的症状，宝宝吃的食物原则上是没有多大的问题；另外有一些「高致敏食物」，例如蛋白、带壳海鲜和坚果类等，建议1岁以后再喂食。

以下各类NG食物，爸爸妈妈要尽量避免让1岁前的宝宝食用！

海鲜类

螃蟹、虾、贝类等有壳海鲜，容易引起过敏反应。

水果类

很多宝宝吃了表皮上有绒毛的水果容易产生过敏症状。当幼儿1岁时，爸妈将水果磨成泥用汤匙喂食后，再检查嘴巴周围有无红肿现象，以及碰触过水果的手是否有出现疹子。表面有绒毛的水果有：

草莓。水蜜桃。奇异果：水果酸味太过于刺激，不适合宝宝食用。另外芒果本身含有一些化学物质，会刺激皮肤黏膜，引起口唇部接触性皮肤炎，也不建议喂食。

饮料类

鲜奶：宝宝肠胃功能还未发育完全，满1岁前喝鲜奶的话，容易造成疾病或出现呕吐、腹泻等不适症状。矿泉水：矿泉水中矿物质含量过高，宝宝消化系统尚未发育成熟，会增加肾脏负担，故不建议让宝宝饮用。功能饮品：大多富含大量电解质，由于宝宝们的新陈代谢和排泄等功能还发育的不健全，所以摄取过多的电解质，对宝宝是有害无益的。刺激性的饮料：可乐、咖啡、浓茶等饮品含咖啡因，会使宝宝兴奋不安。其他类

蜂蜜：不直接喂食蜂蜜或含有蜂蜜的饼干、饮料，因为宝宝肠道功能尚未完全发育，1岁前喂食蜂蜜的话，容易导致宝宝肉毒杆菌中毒。鸡蛋：可先让宝宝从蛋黄开始尝试。蛋白容易引起过敏，1岁后再喂食较为妥当。花生：不单指花生，连花生酱也不建议食用，有些宝宝对坚果类食物容易产生过敏反应，加上花生硬梆梆又难咀嚼，一不注意容易发生窒息危险。面条：小麦是最容易引发宝宝过敏的谷物，如果宝宝有过敏体质，最好等到1岁后再吃。如果本文对您有所帮助，请关注分享！粉一个不迷路哦！再次感谢您的观看与支持！

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