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芥兰炒肉片怎么做

2023-07-11 分类:养生资讯

芥兰炒肉片是家常制作的一道食物,我们在饭桌上经常会看的到,但是想要做出更加可口以及纯正的美味芥兰炒肉片,需要注意各种原材料以及配料的使用,其中就包括生抽、料酒、淀粉、芝麻油等这些配料。

一、芥兰头炒肉片

主材:芥兰头、里脊

配料:胡萝卜、黑木耳、姜、蒜、水淀粉

腌肉料:生抽、料酒、淀粉、芝麻油

调味料:盐、糖、生抽、蚝油、料酒

二、步骤

1、芥兰头洗净,外层的老皮要削去。

2、芥兰头斜切片,胡萝卜切薄片,黑木耳泡发撕小朵。

3、里脊肉切片,加生抽、料酒、淀粉抓匀,表面淋少许芝麻油。

4、热锅凉油,滑炒肉片至变色,盛出备用。

5、原锅爆香姜蒜片,下胡萝卜翻炒。

6、炒至胡萝卜变色时加入芥兰和黑木耳,烹少许料酒,加盐、糖、生抽炒匀后淋少许水,加盖稍焖。

7、焖至芥兰片变色熟透后下肉片和一小勺蚝油炒匀,淋淀粉水勾薄芡即可。

三、美食贴士

1、炒肉最好选择里脊或者腰梅肉比较滑嫩。

2、胡萝卜较硬,因此需要先下锅翻炒。

3、最后勾芡的水淀粉要薄,稍挂芡汁即可。

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