雪梨的营养价值虽高 但是有以下的食用禁忌需要注意（你了解了吗）

说起雪梨，是一种常见的不能再常见的水果了，既可以是水果生吃，还可以是拿来煲汤和煮糖水，功效非常的多，那么，到底雪梨有什么具体的功效和作用呢，都有些什么营养价值。一起来看看吧。

雪梨的功效与作用

1、雪梨可以有效的清热解毒，止咳，滋阴润肺，生津止渴，还能应用于发热等等的症状。也能对付慢性咽炎的发作，祛除痰热，都有非常显著的效果。

2、雪梨口感非常好，既能生津，又能养胃护胃，还能在一定程度上预防便秘，对付脾胃虚寒等有效。降火滋润，缓解上火的多种症状，止咳，化痰，养肺。

3、另外，女性吃雪梨也是非常有好处的，具有美容养颜的功效，有效滋养肌肤，淡化皱纹，还能有一定的美白功效。

4、除此之外，雪梨还能有效的降低人体的血压水平，养阴和清热解毒，化解上火症状，如果是具有高血压和肝炎的患者，吃雪梨也是有很多好处的。吃法也是多样的，既能生吃，还能煮熟来吃，做成糖水或者汤水都是可以的。

5、雪梨营养价值极高，溃疡病有效的促进心脏类的健康，提高心肺功能，降低人体的血压水平，养护咽喉健康，其中，雪梨还富含多种维生素，可以很好的为人所消化和吸收，增加人的食欲，养肝护肝，十分的有利于人体健康。

雪梨的食用禁忌

但是需要提醒大家的是，雪梨本身的性质偏寒，对于脾胃虚寒，或者是经常性腹泻和腹部容易受寒的人群，就不宜多吃雪梨了，否则不利于人体的健康。

还有其他的肠胃功能较差，消化不良的患者、患有慢性胃肠炎的患者，最好不要生吃雪梨，如果是需要吃雪梨的话，可以选择将雪梨煮熟再吃，效果会更好。

另外，痰多并且非常稀薄的患者、产妇也是不能生吃雪梨的。

体质较弱的人群如果需要吃雪梨的话，可以先将雪梨切成小块，待把雪梨煮熟了之后再吃，效果就会更好了。

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