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人人都爱吃的美味 令人口舌生津(探索食物与生活的美妙)

2023-07-11 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 570 个字,阅读大概需要 2 分钟。

干锅菜花:菜花最好吃的做法,没有之一。 适当放几片五花肉来润锅,提味增香,诱惑口水的秘诀。菜花清脆、鲜香,一锅上桌,筷子停不下来。是一道很不错的下饭菜哦

三色清炒牛蒡:牛蒡含有丰富的水溶性纤维,加速脂肪酸分解。还有健胃清肠助消化,改善骨质疏松,增强免疫力的功效。和胡萝卜佛手瓜一起切丝快炒,营养美味。牛蒡含有丰富的水溶性纤维,加速脂肪酸分解。

凉拌红薯梗:红薯梗一般清炒着吃,红薯梗还可以炒肉丝,今天我把这菜换个新吃法,清香扑鼻,好吃至极,是一道很不错的美食哦,这样的凉拌红薯梗简单方便重要的是还好吃的哦,可以尝试一下的!

冬瓜豆腐:冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;豆腐中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、蛋黄素、铁、镁、钾、烟酸、铜、维生素B1、维生素B6等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。

肉末蒸豆腐:肉末蒸豆腐是一道非常好吃的下饭菜,其做法简单、营养丰富,适合于任何年龄层次的人食用,肉末蒸豆腐是一道典型的家常菜肴,食材的选用非常简单,所以大家做起来也特别方便。

炸啤酒鸡翅:在家的时候不做饭,唯有这个菜是一直就的菜,也算是真正的拿手菜了。啤酒的品质直接影响鸡肉的味道,所以一定用好点的啤酒哦。蒸好的鸡翅皮里经常会包着少许啤酒,炸的时候会迸油,所以之前一定要尽量沥干。

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