一些堪称一绝的佳肴 营养搭配丰富（值得细细品味）

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爆炒牛蒡丝，牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。

啤酒烧带鱼：用啤酒来焖烧带鱼，一点点腥气也没有，特别的好吃也特别的下饭，一盘子的鱼，我只尝了一块，剩下的全部让孩子给包了。鲜香入味，老少皆宜的啤酒烧带鱼，非常不错的一道家常菜！

番茄豆腐：番茄性寒，富含有植物蛋白、有机酸、番茄红素以及多种维生素等营养成分。豆腐性凉，有着优质蛋白和钙、镁、磷等营养成分，这两类食物不相克，因此可以同食。但这种食物都属于寒凉食物，一起食用应该适当适量为好，不可过量以免引起身体不适。

白菜炒木耳：白菜，被誉为是百菜，可见它的营养价值是非常高的，那今天我们就用它做成一道美味的家常菜吧。配上一点木耳，爆炒一下，那味道别提有多美了。适当的吃点木耳，具有清肺润肺的功效，能够让身体变得更好，也让雾霾对我们的影响力减少。

糖醋素排：我几乎隔一段时间，就炸一次油条，但总要剩下点，就拿它做一道菜吧！也就是素食里的排骨‘’，加上黄瓜的清甜，和带有姜丝味的糖醋汁，世界一下变的如此的美好……简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了，简直无法用言语形容！

番茄胡萝卜炖牛腩：番茄胡萝卜炖牛腩 冬季暖暖的下饭菜 集酸、甜、鲜、香于一味 下班后洗手做菜 等上40min的小火慢炖 卸下一天疲惫后 即可开始享受这温暖的款待

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