吃这么多年葡萄才知道吃错了（有多少人吃过葡萄籽）

TIPS：本文共有 575 个字，阅读大概需要 2 分钟。

八月九月，是葡萄丰收的时节，7月份马上就快过去了，葡萄也快大量上市了，很多爱吃葡萄的人可以说是很开心了。葡萄的吃法很多，直接吃，葡萄干，酿酒等等。葡萄酸酸甜甜的，非常好吃，而且营养价值也是很高。但是很多人平时吃葡萄都没有注意，出现了很多错误，下面一起来看看吧！

错误一、洗葡萄

葡萄种植过程中，为了免受病虫危害，所以种植的人会打很多农药，在葡萄的表皮上会有许多残留，为了安全着想，吃葡萄前要洗葡萄，保证干净。但是很多人在洗葡萄上就犯了大的错误，大多数人洗葡萄的时候都是整的一串都在水龙头下，冲几下就完事了，这种方式是错误的。

正确洗法：把葡萄弄成一颗一颗的，最好用剪刀剪，留一点葡萄梗，这样就不会破坏葡萄表皮，能够防止在清洗的过程中，不干净的物质流入到果肉里；然后搓洗干净后，清水中浸泡几分钟，再用清水冲洗几遍，这样就可以吃了。

错误二、吐葡萄皮和葡萄籽

what？吃葡萄不吐葡萄皮？连葡萄籽都吃？很多人会很惊讶，没错，就是吃葡萄不吐葡萄皮、葡萄籽。相信大家吃葡萄都是先剥皮吧，然后把果肉吃了再吐葡萄籽，估计没几个人会吃籽。下面说说为什么吃皮和籽。

葡萄的葡萄籽、葡萄皮都营养价值极高，葡萄皮中富含葡萄多酚，葡萄籽基本都是原青花素，很好的抗氧化物质，能够达到延缓衰老的目的。所以食用葡萄不要吐籽、也不要吐皮，应该整个吃下去，这样营养才能充分吸收。

大家都了解了吗？

如果觉得《吃这么多年葡萄才知道吃错了（有多少人吃过葡萄籽）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！