洗脚时在水里放一把盐（身体可能会慢慢发生这些变化）

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对于我们中国人来说，都非常注重对于身体的养生和保健，尤其是很多的中老年人，晚上睡觉之前都会选择用热水泡脚，不但可以放松身心，而且还可以促进身体的血液循环也是可以起到促进睡眠的效果，但其实虽然说用热水泡脚对身体好，也不妨在水里加入一些促进养生的材料，比如说食盐就是非常不错的。

今天小编就和大家一起来看看，如果你选择每天在泡脚水里加一把食盐的话，身体会收获什么好处呢？

洗脚时在水里放一把盐，身体可能会慢慢发生这些变化

第1个好处就是可以缓解脚气的症状，现在由于气温比较高了，如果鞋子再不透气的话，那么很容易就会导致脚气的复发，尤其是在夏天的时候更是脚气的高发季节。

对于这样的人来说，建议平时在泡澡的时候，可以在水里面加一小把食盐，可以起到消炎杀菌的效果，而且还能够抑制真菌的滋生，缓解出现脚部瘙痒，脚部糜烂的症状也能够解决脚臭的问题。

其次，经常用盐水洗脚，还能够去除脚部的角质，由于我们的脚每天都要走路，所以说脚部的角质层是比较厚的，而且也会对我们的脚带来一定的磨损。

虽然说可以使用刮痧板来祛除脚部的角质层，但是用盐洗是一种比较天然的方法，就能够去除脚部的死皮，而且还能够起到消炎杀菌的功效，并且还能够让脚保持干净清爽。

我们的脚底有很多的穴位，而在洗澡的过程当中，其实就可以对这些穴位起到一个很好的刺激，也能够促进身体的血液循环。

脚本身就处在我们身体神经的最末端，如果天气比较寒冷的话，还会导致身上的毛细血管收敛，从而导致脚供血不足的问题，容易出现脚步冰凉的情况，所以建议可以平时使用盐水来泡澡，促进血液循环以及还能达到补气养肾的效果。

其实建议无论是中老年人还是年轻人，平时都可以在晚上睡觉之前用热水来泡泡脚，在水里除了加淡盐水以外，也可以加入一些花椒以及艾叶等，对于去除身体湿气以及促进血液循环的效果也都是非常不错的，大家不妨多尝试一下。

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