肝脏不好的人 身上会有哪些特征（多吃哪些水果 或可以养肝）

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人体中肝脏担任人体解毒的重任，肝脏长时间和身体中的毒素打交道，可能会出现一些问题。若是肝脏出现问题可能会对身体解毒工作产生不利影响，当身体中大量的毒素无法代谢排出，在身体中可能会对人体的健康产生威胁，肝脏上虽然没有太多的神经组织，但是当肝脏出现问题时，我们身上可能会有以下几种现象发生。

身体某些部位出现蜘蛛痣

肝功能如果出现下降，通常在我们人体皮肤上会出现，一个像蜘蛛一样的印记，我们把它称为蜘蛛痣。当肝功能出现下降时，可能会引起身体内激素紊乱，这时在我们脖子，胸口等部位就可能会出现一个这样的印记。

口臭

如果肝脏不好的人，可能会有口臭，而且这种口臭，是清洁不了的，这主要是因为，肝脏出现问题，可能对一些氨基酸物质分解能力也会下降，当对这些物质进行不完全分解时，可能会产生氨气，这些有异味气体聚集体内，就可能会引起口臭现象的发生。

牙龈反复出血

日常生活中，大多数人可能出现过牙龈出血的情况，一般大部分人会觉得可能是上火引起。但是如果牙龈出血反反复复一直不好，那最好是要引起重视，可能是肝脏出现了问题。人体血液中含有凝血因子，凝血因子可以在身体出现出血情况时，在伤口部位进、进行止血。凝血因子的产生一般和肝脏有着密切联系，当肝脏出现问题时，可能会影响凝血因子的合成，这时，血液中的凝血因子减少，在出现出血情况时，可能就不能进行有效的止血，这时牙龈就可能会出现反复出血。

腹部右上部位疼痛

这个部位是肝脏所在的大概部位，如果肝脏出现问题，虽然肝脏上没有太多神经组织，但是肝脏周围部位分布着广泛的神经组织，刚肝脏出现水肿时，可能会压迫到这些神经，造成我们身体腹部右上端的位置疼痛。

肝脏出现问题，并不是防不胜防，只要我们平时多留意自己身体状况，或许能早早发现肝脏出现问题，及时进行治疗。平时生活中，我们也可以多做一些对肝脏有好处的事，多进行养肝，日常养肝时，可以多吃以下几种食物。

苹果，苹果是我们日常生活中比较常见的水果之一，其果肉中含有丰富的维生素物质，所以每天吃点苹果对我们身体健康有一定的好处，苹果对养肝也有一定的效果，苹果中含有半乳糖醛酸，这种物质对清理肝脏中的毒素，增强肝脏分解代谢毒素能力有好处。所以肝不好的人，可以每天吃一点苹果，推荐在每天早晨吃一点苹果

山楂，山楂很有一定量的果熊酸，果熊酸对清理人体中脂肪物质堆积有一定的积极影响，所以山楂具有一定消除脂肪的作用，有脂肪肝的朋友可以适当多吃一点。

梨子，梨中含有丰富的营养元素，经常吃一点梨子，对修复肝脏细胞有一定好处。肝脏不好的朋友，平时可以适当多吃一点梨子。

葡萄，葡萄中含有一些多酚物质，这些物质具有一定的抗氧化性，吃一点葡萄，可以对清除我们人体中一些自由基有好处，进而对肝脏保护有一定好处。

猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的营养元素，可以补充人体缺失的营养，除此之外，猕猴桃中还含有大量抗氧化物质，肝不好的人可以平时多吃猕猴桃，对肝脏的保护有一定的好处。

以上就是关于肝脏的相关内容，如果现实生活中，您也肝脏不好，那不妨多吃一点上文中提到的五种食物，可能会对改善肝脏健康情况有一定的好处。

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