枸杞这样吃 解决了很多男性朋友的烦恼（老公的保养秘诀 实用）

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在民间经常流传这样一句俗语“中年男人不得已保温杯里泡枸杞”，不难看出枸杞对我们是多么的友好。

结婚的男人压力大，身体经常会有透支的感觉，今天分享一款解决男性烦恼的食谱，只有和谐才能幸福美满！

食材：鸡蛋两枚、枸杞适量、生姜2片、红糖一勺

制作步骤：

1准备两枚鸡蛋清洗干净，放养生壶中煮8分钟，煮好后过凉然后剥皮，用牙签在鸡蛋表面扎小孔，放一旁备用

2取适量枸杞放碗中加点面粉抓洗，然后在清水中多清洗几次，滤干水分放一旁备用

3将两片生姜切丝放一旁备用

4锅中加水放入生姜煮5分钟，然后将鸡蛋枸杞倒入锅内继续开大火煮5分钟，接着加适量红糖调味，继续煮2分钟即可盛出

岩彬解说：

1建议早上作为早餐食用

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