合欢花粥的功效与作用

我们知道每一个季节选择的养生方法都应该有所不同，不同偏方的食用季节也是大不相同的，有很多对人体都能够起到很好的功效，那么知道合欢花粥吗？下面我们就来介绍一下。

合欢花粥

【来源】民间方

【原料】合欢花(干品)30克(鲜品50克) 粳米50克 红糖适量

【制法】将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。

【用法】于每晚睡前1小时空腹温热顿服。

【功效】安神解郁，活血，消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。

通过以上的说明，对合欢花粥也有了一些了解，因此我们在吃的时候，要根据自己的体质进行选择，适量就行，不要每次吃的太多，这样不利于身体消化，对身体健康也会有一些负担。

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