吃破壁灵芝孢子粉（这些问题你一定要知道）

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保健食品对于大众来讲，现在越来越常见，每家每户基本都会看到它的身影，而破壁灵芝孢子粉作为灵芝类保健品的代表，更是受到了很多人的“青睐”。

破壁灵芝孢子粉其实是灵芝的精华所在，它的有效成分含量是灵芝的数十倍，所以保健效果自然更加强大。

也因为灵芝的缘故，大家也更加的信赖它，但对于“灵芝小白”来说，破壁灵芝孢子粉的一些问题还是比较困扰的，今天针对这些问题，大汉灵芝为大家进行解答。

一、破壁灵芝孢子粉推荐怎么吃

破壁灵芝孢子粉由于破壁技术的存在，不需要担心副作用和不良反应；

一般情况下推荐饭前半小时，保持空腹的状态下服用吸收会更好，同时一定要按照建议服用量吃，这样才能保证破壁灵芝孢子粉的功效与作用。

二、破壁灵芝孢子粉的注意事项和禁忌

上面我们提到破壁灵芝孢子粉需要冲泡，但水温却是关键，建议选择50℃以下的温开水，这样能保证有效成分的活性。另外，也有少许的人对于破壁灵芝孢子粉或者灵芝的人过敏，这类人与孕妇以及未成年儿童一样不建议吃破壁灵芝孢子粉。

三、关于破壁灵芝孢子粉的功效与作用解答

现在关于破壁灵芝孢子粉的功效与作用的说法非常多，治疗三高、改善亚健康甚至有的人说能够治疗疾病。

但据大汉灵芝所知，目前这些功效还没有得到任何的证实，具体的功效还是以保健食品批准文号的核准功效为准。

四、破壁灵芝孢子粉的品质怎样分辨

作为一款保健品，破壁灵芝孢子粉必须要有的资质就是“蓝帽子”，也就是我们常说“保健批文”。

然后要由正规的厂家生产，一些自家生产或者小作坊生产的孢子粉，尽量还是不要选择了，因为技术不达标，产品也不会好到哪里的，先不说有效成分的多少，破壁与否都“堪忧”。

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