血糖高能否吃山楂（权威医生这样说）

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如果一个人的血糖长时间处于比较高位置的话，身体健康会出现诸多问题，所以需要寻找一系列降血糖的方法，比如在饮食上要严格控制好，那么你知道血糖高的人可以吃山楂吗？

一、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。那么，山楂血糖高的人能吃吗？

二、临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。血糖高的人是可以吃山楂的。

三、日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康！山楂的功效主要有以下四点：

1、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

3、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

四、血糖高可以吃山楂的，不会加重糖尿病的，在平时需要多吃蔬菜和低糖水果，有利于身体健康，对于血糖高建议服用降糖药物治疗，避免引起严重的并发症。

五、山楂搭配哪些茶类有更好的功效呢？

1、山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克制成降压茶饮，长时间服用可降低血脂、血压、血糖，预防心血管疾病。

2、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，对便秘、高血压、冠心病患者十分有利，对控制血糖也有辅助作用。

3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

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